傳承客家「食五子」智慧！ 營養師：端午吃粽搭配「午時菜」解膩又助消化 記者陳華興／桃園報導端午佳節將至，大街小巷開始粽葉飄香。端午節在客家文化中被視為「五月節」，除了吃粽子，更有「食五子」的習俗。面對以糯米製成口感紮實的粽子，聯新國際醫院營養科資深營養師陳美芳8日指出，節慶飲食不必深陷「應景」與「熱量」的兩難拉扯，關鍵不在能不能吃，而是懂得怎麼吃、吃多少跟如何搭配，才 健康醫療 台灣好新聞 4小時前
