掉髮、腹脹、疲憊感？從壓力觀點看身心變化：芳療專家分享放鬆方式
健康管理師張恆恩分享：在生活節奏飛快的現代，許多人或許正經歷著一些看似微小卻惱人的身體警訊：洗完頭後排水孔總是被大把髮絲堵塞、飯後經常感到莫名脹氣不適，或是即便休息後仍有揮之不去的沉重疲憊感。這些不適症狀背後，可能與長期壓力狀態有關。 當我們長期處於「深夜仍不時傳來的手機訊息」、「接踵而來的
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五一難喘息！訊息已讀就要處理 逾7成上班族「24小時待命」
今年五一勞動節首度全國放假，不少上班族得以喘口氣，但也讓人不禁反思：在長工時與高壓環境下，勞工真的過得開心又健康嗎？據yes123調查，隨著智慧型手機與通訊軟體普及，超過7成上班族處於全天待命，94.2%表示，曾在下班或休假時透過手機處理公務。僅有2成7上班族認為自己的公司是「幸福企業」。
互助喘息新制上路！「顧一換二」長照新模式 減輕家庭照顧壓力
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】的創新照顧模式，讓照顧者只要投入一個時段，即可換得2倍喘息時間。衛福部指出，該計畫已在全台16個縣市設立50處服務據點，逐步打造社區共享的照顧支持網絡，成為長照3.0的重要亮點。互助共照上路 「一對一」轉型「二對多」衛福部解釋，此計畫結合專業照顧服務員與1至3名
互助喘息新制上路！「顧一換二」長照新模式 減輕家庭照顧壓力
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】的創新照顧模式，讓照顧者只要投入一個時段，即可換得2倍喘息時間。衛福部指出，該計畫已在全台16個縣市設立50處服務據點，逐步打造社區共享的照顧支持網絡，成為長照3.0的重要亮點。互助共照上路 「一對一」轉型「二對多」衛福部解釋，此計畫結合專業照顧服務員與1至3名家庭