【生活禪話】如何身心平衡 讓器官更快樂
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>如果某個臟器不舒服，表示這個地方的眾生很苦悶，若能讓它生起歡喜心，就是讓這裡的眾生快樂生活，那麼自然就不會難過，它們反而會很高興，很健康。&l
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>如果某個臟器不舒服，表示這個地方的眾生很苦悶，若能讓它生起歡喜心，就是讓這裡的眾生快樂生活，那麼自然就不會難過，它們反而會很高興，很健康。&l
大腸直腸肛門外科醫師黃郁純表示，不少民眾存在迷思，認為只要每天都有上廁所就代表腸胃健康。然而實際情況是，即使每天排便，若每次都需要在馬桶上待很久，甚至滑了好幾個短影音、過了半小時仍覺得排不乾淨，或是明明已經排便完畢，站起來後卻還有殘便感，這樣的狀況其實不能算是理想的腸道狀態。更有部分