夏天要頻洗臉、狂去角質嗎？破解夏日保養迷思與肌膚照護重點
隨著時節進入夏季，炙熱的陽光與高溫多汗的環境，正對肌膚展開嚴酷的考驗。許多人為了對抗臉上的油光與黏膩感，常盲目採取頻繁洗臉或天天去角質等偏方，結果不僅沒讓皮膚變好，反而因破壞了表皮屏障膜而增加肌膚不適或敏感的機會。其實夏季是皮膚病的好發高峰期，建立「剛剛好的清潔、重視保濕、足量防曬」三大正確觀念
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如何打造同款透亮水潤感？李多慧公開「水光肌保養祕訣」
商傳媒｜記者陳品縈／綜合報導無懼夏季烈日暴曬！李多慧再攜GREENGOLD公開「自帶濾鏡」秘訣台灣夏季高溫悶熱，無論是日常通勤、外出採買，或週末安排戶外活動，都難免長時間接觸陽光與悶熱環境，讓肌膚防護成為不少人的日常課題。長期在台灣生活與工作的韓籍啦啦隊女神李多慧經常需要在烈日
夏至後紫外線更強？掌握夏季防曬重點降低肌膚負擔
多數人以為，夏至差不多就是夏天高溫的頂點了，過了這天，再撐一撐就會慢慢退熱。但氣象上有個細節剛好相反：夏至是一年中白天最長的一天，卻不是最熱的時候。真正的高溫高峰，是夏至後10到20天才開始的「三伏天」，一路延燒到七、八月。換句話說，夏至不是終點，而是最難熬那段時間的起跑線。 對防曬這件事來
有食譜》2026夏至養生宜養心！中醫師教喝「西瓜翠衣蓮子茶」解暑熱
夏至在每年國曆6月21日前後，這一天太陽直射北回歸線，是一年中陽氣最盛的時期。入夏以來高溫警報頻傳，心血管疾病風險也相對提升，中醫《黃帝內經．素問》中也提到「心主夏」、「心苦緩」，心臟對應夏季，高溫耗傷心氣，人便容易精神倦怠、心悸與失眠。中醫建議，夏至養生原則就是「養心清熱」，不只要清熱消暑，更需留
機車族必看！頭皮長期悶熱易出油發炎：醫師教你維持頭皮健康
台灣素有「機車王國」之稱，全台有將近1,400萬的機車族，每天都必須戴著安全帽穿梭於大街小巷，然而每當脫下安全帽，看著扁塌油膩的頭髮，加上台灣氣候潮濕悶熱，對於廣大的機車通勤族來說，頭皮長時間處於高溫、高濕度的「溫室」狀態，可能增加頭皮屑、搔癢、出油與毛囊發炎等問題，部分族群也可能伴隨落髮困擾。