天熱卻怕冷、疲倦又水腫？醫談甲狀腺低下常見症狀與夏季保養
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】隨著夏季高溫來臨，天氣濕熱，若未及時補充水分，容易增加中暑、腎臟損傷及心血管疾病等風險。翰鳴堂中醫診所周宗翰中醫師表示，門診也觀察到甲狀腺低下族群就診增加，夏季頻繁進出冷氣房與室外、溫差變化，加上腸胃炎、感冒或肺炎等感染，以及長期生活壓力、假期熬夜等因素，都可能影響身體
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天熱卻怕冷、疲倦又水腫？醫談甲狀腺低下常見症狀與夏季保養
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】隨著夏季高溫來臨，天氣濕熱，若未及時補充水分，容易增加中暑、腎臟損傷及心血管疾病等風險。翰鳴堂中醫診所周宗翰中醫師表示，門診也觀察到甲狀腺低下族群就診增加，夏季頻繁進出冷氣房與室外、溫差變化，加上腸胃炎、感冒或肺炎等感染，以及長期生活壓力、假期熬夜等因素，都可能影響身體
夏季私密處容易悶熱不適？從日常清潔與透氣習慣做好私密照護
「天啊，這天氣生理期來用衛生棉真的好煎熬，悶到完全不透氣，又濕又黏，還隱約聞到尷尬的異味，真的好崩潰……」、「對啊！而且走路摩擦到都快破皮了，癢到不行又不能在公眾場合抓，整天心情都超級焦躁！」 這些在閨蜜間或洗手間裡的無聲嘆息，是否也是妳每到夏天的真實寫照？私密處的肌膚比身體其他部位更加嬌嫩
夏季私密處容易悶熱不適？從日常清潔與透氣習慣做好私密照護
「天啊，這天氣生理期來用衛生棉真的好煎熬，悶到完全不透氣，又濕又黏，還隱約聞到尷尬的異味，真的好崩潰……」、「對啊！而且走路摩擦到都快破皮了，癢到不行又不能在公眾場合抓，整天心情都超級焦躁！」 這些在閨蜜間或洗手間裡的無聲嘆息，是否也是妳每到夏天的真實寫照？私密處的肌膚比身體其他部位更加嬌嫩
影／砸重金打雷射就能一勞永逸？ 皮膚科醫破解抗痘迷思
生活中心／綜合報導極緻皮膚科醫師宋奉宜提醒，抗痘與褪斑絕非「越新越貴越快」越好，雷射屬「破壞後的建設」，若忽視皮脂膜與角質層受損，急於治療恐導致敏感反黑。盛夏高溫持續，強烈紫外線、悶熱氣候與皮脂分泌增加，讓出油、冒痘、泛紅與暗沉成為不少民眾的肌膚困擾。市面上各式標榜「零修復期」、「一機多效」或宣稱「
由內而外迎戰夏日 風靡全球「Beauty & Wellness」保養儀式 6款人氣好物盤點
針對夏日由內而外的保養對策，iHerb精選出六款兼具保養話題與人氣口碑的好物。生活中心/綜合報導進入七月盛夏，高溫與頻繁的戶外活動，讓肌膚與身體狀態面臨嚴峻考驗。無論是出國旅行、戶外健行，或是日常通勤，除了基礎的外在防護，近年來主打「由內而外（Bea
夏天要頻洗臉、狂去角質嗎？破解夏日保養迷思與肌膚照護重點
隨著時節進入夏季，炙熱的陽光與高溫多汗的環境，正對肌膚展開嚴酷的考驗。許多人為了對抗臉上的油光與黏膩感，常盲目採取頻繁洗臉或天天去角質等偏方，結果不僅沒讓皮膚變好，反而因破壞了表皮屏障膜而增加肌膚不適或敏感的機會。其實夏季是皮膚病的好發高峰期，建立「剛剛好的清潔、重視保濕、足量防曬」三大正確觀念
夏天要頻洗臉、狂去角質嗎？破解夏日保養迷思與肌膚照護重點
隨著時節進入夏季，炙熱的陽光與高溫多汗的環境，正對肌膚展開嚴酷的考驗。許多人為了對抗臉上的油光與黏膩感，常盲目採取頻繁洗臉或天天去角質等偏方，結果不僅沒讓皮膚變好，反而因破壞了表皮屏障膜而增加肌膚不適或敏感的機會。其實夏季是皮膚病的好發高峰期，建立「剛剛好的清潔、重視保濕、足量防曬」三大正確觀念
夏天愛潛水、衝浪、海泳？海邊活動後別忽略頭皮與髮絲保養
每到夏天，不少人開始安排海邊旅行、潛水、海泳或衝浪活動，享受陽光與海洋帶來的放鬆感。然而許多人回家後習慣簡單沖洗身體與頭髮，卻忽略了海水與日曬對頭皮及髮絲造成的影響。 事實上，海水中的鹽分以及長時間曝曬於陽光下的紫外線，都可能讓頭皮與髮絲中的水分快速流失。尤其經常從事戶外水上活動的人，更容易
待在室內也要防曬？夏季光照環境下的肌膚照護新觀念
炎炎夏日來臨，許多人出門前都會記得擦防曬，避免曬黑與曬傷。然而，不少人認為只要待在室內、沒有直接接觸陽光，就不需要防曬。事實上，造成肌膚老化的紫外線並非只存在於戶外，即使在室內環境中，肌膚仍可能持續受到光線影響，讓老化悄悄累積。 為什麼待在室內仍需要防曬？現代人每天待在室內的時間越來
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肌膚也需要降溫休息！夏日涼感保養成健康新趨勢
隨著全球暖化與氣候變化加劇，高溫、曝曬與乾燥環境讓肌膚更容易出現缺水、泛紅與不穩定等問題，也讓越來越多人開始重視日常修護保養。 近期保養市場掀起一波「涼感修護面膜」話題，其中結合水解膠原蛋白與積雪草萃取的配方備受討論，不僅帶來清爽舒適的膚觸感受，同時兼顧保濕、舒緩與彈潤修護，因此被不少人視為
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高溫悶熱拒絕厚重保養：用植物純露找回肌膚呼吸透明感
早上八點半，你站在鏡子前，剛完成一套無懈可擊的「精緻保養」：化妝水、精華液、乳霜層層疊加，試圖把最好的營養都餵給肌膚。然而，當你推開家門，迎面撞上三十幾度的高溫熱浪，還沒走到捷運站，額頭的汗水就已經和保養品在臉上土石流。 「這種天氣擦乳霜，簡直是在考驗修養，臉上像被蓋了一層厚棉被！」這或許是
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夏季通勤曝曬風險高？專家分享騎車族肌膚防護與日常保養建議
入夏後，全台氣溫持續攀升，都會區在高溫與濕度雙重夾擊下，機車通勤族每日暴露在逾四十度的環境中的時間隨之增加。停在紅燈前的機車車陣裡，戴著安全帽的媽媽們後座載著正要上課的孩子，陽光從建築物玻璃折射，熱氣從地面往上圍繞，空氣彷彿靜止的熱毛巾，牢牢裹住全身。 不只是曬黑這麼簡單，許多媽媽族反映，雙
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夏季保養靠「化妝水濕敷」已不夠！3曬後保養重點，首推「凝凍濕敷」、舒緩肌膚超有感
文／Letisha／Beauty美人圈夏季保養不能缺少「凝凍」！凝凍質地更友善台灣悶熱的夏季氣候，舒適又具備保濕。而且，凝凍質地更是「曬後保養」的極佳選擇，以下告訴大家曬後保養的重點、凝凍怎麼用最好用，以及開架與專櫃的話題凝凍推薦！曬後保養重點一：首重降溫舒緩曬後肌膚首要就是降溫，可事先將毛巾
夏季不同膚質妝前保養步驟！油肌、混油肌分區管理是重點，乾肌多一步、底妝更輕薄透亮
文／Janine／Beauty美人圈夏季悶熱、肌膚出油量大，底妝能不能持妝關鍵就在於妝前，化妝師特別提點不同膚質妝前保養也應該有所不同，油肌、混油肌注意梳整肌膚紋理，另外保養清爽、單上精華就好，混乾肌或乾肌則可以多一道步驟來取代乳霜，讓底妝更加輕薄透亮、同時更持久，快一起看看不同膚質夏季的妝前保養
體感降溫5度！夏季「涼感保養」推薦，頭皮、臉部到身體一應俱全，全身肌膚透心涼
文／Chia／Beauty美人圈近期氣溫飆高至36度，肌膚長時間處在悶熱高溫下，這時不論乾肌油肌，都受不了過多厚重的保養品！不過因為悶熱環境，容易讓皮膚容易發紅，還會因為乾燥導致出油更加旺盛，因此今天小編就要為帶來肌膚保養的消暑聖品，以下7款「涼感保養」從面膜、眼霜到身體乳液、洗髮精通通都有，讓你