氣溫一升高就沒精神？認識換季期間的身體調節變化
今天一早出門，捷運站外的太陽已經讓人下意識瞇起眼。氣溫從二十四度一路跳到三十度，許多上班族下午三點過後就開始覺得頭重、思緒變慢，明明工作量沒變，整個人卻像被悶在棉被裡。這不是個案，而是台灣每年五月底到六月初，氣溫第一波衝高時，身體最常出現的反應。 圖說：夏天一件能即時排汗、瞬間降溫的薄外套
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陰雨天總提不起勁？從香氣與生活習慣找回放鬆節奏
聽著窗外滴滴答答的雨聲，明明昨晚睡了很久，早晨醒來卻覺得四肢像綁了鉛塊一樣沉重？走到鏡子前，看著略顯浮腫的臉龐，感覺皮膚黏膩、頭髮扁塌，甚至連心情也跟著外頭的陰霾一樣，做什麼都提不起勁。 這不是你偷懶，也不是生了重病，而是梅雨季特有的「濕重疲勞」正在悄悄消耗你的活力。當外界的濕氣化為無形的壓
夏天待冷氣房熬夜追劇加重乾眼症病情 中醫揭改善關鍵
【NOW健康林郁敏／新北報導】隨著夏季高溫來襲，許多民眾因長時間待在冷氣房、熬夜追劇而導致眼睛乾澀疲勞，佑德中醫診所張賜興醫師指出，從中醫觀點來看，盛夏容易出現「耗氣傷津」，體內水分流失快速，若再加上冷氣環境乾燥與長時間用眼、熬夜等，容易誘發或加重乾眼症，特別是上班族和更年期女性最為常見。
梅雨季節濕氣重！濕疹、關節痛都來 中醫教你保養關鍵
【NOW健康楊芷晴／台北報導】近期鋒面接連報到，台灣各地陰雨綿綿，不少民眾開始出現皮膚搔癢、濕疹反覆發作，甚至關節痠痛、身體沉重疲倦等問題。尤其原本就有過敏體質、異位性皮膚炎或關節不適的人，更容易在這種濕冷天氣中症狀加劇。對此，康涵菁中醫師表示，中醫認為「濕邪」是梅雨季最常見的致病因素之一
肌膚也需要降溫休息！夏日涼感保養成健康新趨勢
隨著全球暖化與氣候變化加劇，高溫、曝曬與乾燥環境讓肌膚更容易出現缺水、泛紅與不穩定等問題，也讓越來越多人開始重視日常修護保養。 近期保養市場掀起一波「涼感修護面膜」話題，其中結合水解膠原蛋白與積雪草萃取的配方備受討論，不僅帶來清爽舒適的膚觸感受，同時兼顧保濕、舒緩與彈潤修護，因此被不少人視為
小滿濕熱易釀「紅眼症」 中醫師提醒夏季護眼從生活習慣做起
Dr.Nice欣悅中醫診所賴俊宏中醫師提醒，小滿時節氣候濕熱，民眾應注意眼部清潔、避免過度用眼，並養成良好生活作息，以降低急性結膜炎等眼部不適風險。（圖／Dr.Nice欣悅中醫診所提供）5月21日迎來二十四節氣中的「小滿」，代表夏季作物籽粒逐漸飽滿，也象徵台灣正
夏季高溫帶動清爽系飲品話題，網友解鎖各種人氣椰子水不只配咖啡，還有這幾款好喝破表
【記者薛郁雯/綜合報導】最近不少人都有同樣的感覺：今年的夏天，好像特別早。才剛走進五月底、六月初，氣溫與濕度就已經讓人明顯感受到悶熱感。早上出門不到十分鐘，額頭開始冒汗；午後的捷運月台與城市街道，更像被熱氣整個包圍。因此，大家開始關注：每天到底喝什麼比較清涼沒負擔？過去一提到夏天
夏天不能打雷射？醫師破解防曬與反黑迷思：真正關鍵是術後照護與膚況評估
5月開始進入氣溫升高、紫外線增強的季節，許多人的戶外活動與海邊行程也逐漸增加，不少民眾開始擔心「夏天是不是不能打雷射？」或「打完雷射會不會反黑？」不用擔心！本文由專業醫師帶你深入了解雷射後正確術後照顧，以及反黑的成因和預防重點。 圖說：夏季紫外線較強，雷射後應更重視防曬、保濕與避免曝曬，