夏天狂流汗卻體重上升？認識夏季飲食與生活習慣的影響
夏天發胖的隱形殺手：溫度與基礎代謝的關聯一般人常誤以為天氣熱、容易流汗，身體就會消耗更多熱量。然而，部分研究觀察到，人體能量消耗可能因季節、氣候與生活型態不同而有所差異。根據國際學術期刊《ClimaticChange》與能量代謝相關研究指出，在舒適的空調環境與季節交替下，人體的基礎代謝率在冬
夏天發胖的隱形殺手：溫度與基礎代謝的關聯一般人常誤以為天氣熱、容易流汗，身體就會消耗更多熱量。然而，部分研究觀察到，人體能量消耗可能因季節、氣候與生活型態不同而有所差異。根據國際學術期刊《ClimaticChange》與能量代謝相關研究指出，在舒適的空調環境與季節交替下，人體的基礎代謝率在冬
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導全台一瞬間進入炎夏，氣溫屢創新高，也讓人心煩氣燥，中醫認為夏季是心氣最活躍的季節，容易氣血外散、流汗較多，造成心臟負擔加重、情緒波動、煩躁不安，進而影響腸胃道消化、睡眠、甚至是心血管不適；中醫師建議，初夏養生的重點在於「清熱養心安神」，在五行理論中，紅色對