50歲後大腦開始萎縮!研究揭細嚼慢嚥、常下廚有助延緩認知退化
整理=編輯部董氏基金會提醒,大腦會隨著年齡增長而逐漸老化。研究指出,50歲後腦部開始出現萎縮現象,到了60歲以上,腦容量平均每年約減少0.5%,進而影響知覺動作、注意力、學習與記憶、反應速度及計畫能力等認知功能。談到護腦飲食,許多人會聯想到特定保健食品,然而,近年大量研究顯示,影響大腦健康的關鍵不僅
整理=編輯部董氏基金會提醒,大腦會隨著年齡增長而逐漸老化。研究指出,50歲後腦部開始出現萎縮現象,到了60歲以上,腦容量平均每年約減少0.5%,進而影響知覺動作、注意力、學習與記憶、反應速度及計畫能力等認知功能。談到護腦飲食,許多人會聯想到特定保健食品,然而,近年大量研究顯示,影響大腦健康的關鍵不僅
多發性硬化症好發20~40歲青壯年女性,症狀多變易延誤診斷,若未及早控制,恐造成神經不可逆損傷。醫師指出,當自體免疫系統如「電線走火」般,異常攻擊大腦神經髓鞘,大腦萎縮速度最快可能達正常人的5倍,提醒若出現視力模糊、手腳麻木等7大警訊且持續逾24小時,應盡速至神經內科檢查,及早靠穩定用藥阻斷失能危機