教育家人物典範 陽明交大教授楊令瑀 教出會認輸的頂尖醫生
就讀醫學系的學生通常是學習成績名列前茅的孩子，進入醫學院後，卻常因為「不再是第一名」而陷入焦慮。深耕醫學教育三十多年的國立陽明交通大學醫學系教授、臺北榮總兒童醫學部主治醫師楊令瑀觀察，這群自律的學生，往往也是最害怕失敗的一群人。她認為教育最重要的任務，是陪伴這群未來的醫生進入職場前，先學會與失
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減肥失敗試試「漏斗減重法」！ 營養師揭重點：2觀念不改根本白做工
潮健康／編輯部 「減肥」可說是台灣人的全民運動，而不少民眾明明已經很努力控制，體重數字卻總是起伏不定。高敏敏營養師於社群指出，減肥失敗往往是因為減重者大多在處理「表面問題」，而忽略了藏在更關鍵的「深層問題」。為此，高敏敏營養師提出「漏斗減肥法」理論，從看得到的數字一路深掘至身體的根本狀態，層
總和意見不同的人爭輸贏？律師揭溝通關鍵：千萬別試著「吵贏對方」
人生偶爾會遇到需要爭論的時候，其實贏得爭論不代表贏了，而是一場失敗。訴訟律師、作家以及講師傑佛森．費雪（JeffersonFisher）於《不吵架也能贏的溝通術》一書中，將每天在現實世界中處理爭吵、分歧、激烈爭論，以及艱難對話時汲取的教訓，整理成實用建議，幫助讀者輕鬆應用在各種對話情境，克服生活中
台灣退休俸養出「叛國少校」？ 卓揆轟呂禮詩：散布失敗主義已非初犯，研議推動法規修正
政治中心／綜合報導行政院長卓榮泰。（圖／資料照片，圖源：行政院新聞傳播處）針對退役海軍少校呂禮詩登上共艦喊「祖國強大，代表台灣安全」，引發眾怒。行政院長卓榮泰發表嚴厲譴責，直指這種「敵我不分」的失敗主義言論已嚴重傷害國家尊嚴，國家必須擁有強而有力的法律依據進行處置。中央政府將儘速推動相關法規修正，確
影／巴西騎士表演翹前輪特技失誤了 被拋飛貼地摩擦手腳大面積擦傷破皮
【Lai傳媒、記者爆料網／方慕辰／綜合報導】 機車騎士在進行特技時摔倒，被拋飛重摔在柏油路面上手腳多處擦傷破皮。翻攝自IG一名身份不明的機車騎士，在巴西帕拉州巴卡雷納市（Barcarena）的公路上，嘗試進行一種試圖讓機車僅以前輪保持平衡的危險特技，但最終失敗，導致騎士被拋飛摔向地
失敗、被否定讓你身心崩潰？心理師：不是你不夠好，而是忘了練習1件事
很多人回顧崩潰的時刻，會以為是因為失敗、被否定，或事情沒有照計畫走。但《優活健康網》特選此篇，心理師指出在實務中發現，真正讓人撐不下去的，往往不是結果本身，而是對「不完美狀態」的高度恐懼。你害怕被看穿、被評價、被認定不夠好，於是內在標準一路拉高，卻始終無法安心。當不完美被視為威脅，而不是正常狀態，情