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【禪修釋疑】有關禪坐的妄念和疼痛問題

<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p>問：請問，我已經練習禪坐很久了，但還是會有妄念，是不是仍然要從隨息法、數息法、專注方法開始練起？</p><p>答：