大腦趁睡覺時偷加班？ 醫揭2大機制決定今晚好不好睡
【NOW健康楊芷晴／新北報導】「很多人以為睡覺只是休息，其實你沒有意識的時候，大腦一直在忙。」恩主公醫院睡眠中心主任李君右醫師表示，睡眠期間大腦會鞏固記憶、調節情緒、維持代謝，並協助清除白天累積的代謝廢物。他強調，睡眠品質好不好，牽動的是白天的專注力、情緒，乃至長期的心血管與腦部健康。
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大腦趁睡覺時偷偷加班？恩主公醫院醫師教你如何睡得好
【記者高鐿玲／新北報導】「很多人以為睡覺只是休息，其實你沒有意識的時候，大腦一直在忙。」恩主公醫院睡眠中心主任李君右醫師表示，睡眠期間大腦會鞏固記憶、調節情緒、維持代謝，並協助清除白天累積的代謝廢物。他強調，睡眠品質好不好，牽動的是白天的專注力、情緒，乃至長期的心血管與腦部健康。
台東市衛生所x台東市國際同濟會、崇她社 捐贈芬蘭箱及嬰兒床墊守護高風險家庭嬰兒睡眠安全
【記者朱達志／台東報導】為降低嬰兒猝死症候群（SIDS）及意外窒息風險，台東市衛生所於115年6月份深入社區，針對轄區內未婚小媽媽、經濟弱勢、原住民、身心障礙及隔代教養等22戶高風險家庭，展開「兒童居家安全檢視及睡眠安全問卷調查」。訪視過程中發現，部分脆弱家庭因環境與經濟限制，普遍存在嬰