做美甲、買名牌包⋯就是對自己好？心理師揭密自我照顧「5大迷思」
你有好好照顧自己嗎？心理師、臨床社會工作師LizKelly於《這本書比治療還便宜！》一書中，深入探討自我照顧、情緒管理、身心連結的運作機制，透過書中豐富的實用技巧與靈活建議，幫助讀者找到適合自己的生活節奏，活出更有意義、更滿足且更放鬆的人生。以下為原書摘文：自我照顧是根本的生存之道 就算我是全球頂
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衛生局辦「照顧者支持團體課程」 讓照顧者能安心學習照護知能
【News586／記者彭慧婉報導】隨著高齡人口增加與失智症照護需求日益提升，許多家庭照顧者常面臨無法妥善安排失智家人，而錯失喘息與學習機會的困境。為支持失智家庭、減輕照顧壓力並落實失智友善社區融合，桃園市政府衛生局於今（115）年5月至9月，辦理「照顧者支持團體課程」，安排家屬與長輩
失智照顧不孤單、支持互助更安心 桃園推動照顧者支持團體
記者葉志成／桃園報導桃園市政府衛生局115年5月至9月，辦理「照顧者支持團體課程」，安排家屬與長輩於不同教室同步參與課程，讓照顧者能安心學習照護知能。隨著高齡人口增加與失智症照護需求日益提升，許多家庭照顧者常面臨無法妥善安排失智家人，而錯失喘息與學習機會的困境。為支持失智家庭、減輕照顧壓力並落實
提3大家庭照顧政見獲專業肯定 張婉玲讚：蘇巧慧是照顧者最堅實後盾
CNEWS匯流新聞網記者唐有為／新北報導新北市長候選人、立法委員蘇巧慧，近日提出「3大家庭照顧政見」，不只照顧長輩與小孩，更強調用實際政策支持職業照顧者。蘇巧慧團隊今（3）日再推出「醫界為巧慧加油」系列短影音，由新北市長期照護發展協會理事長張婉玲分享，見證蘇巧慧如何在疫情期間爲照顧服務員成功爭取防
陪伴「三明治中世代」 桃療與你幸福齡距離
記者陳華興／桃園報導面對高齡化社會與家庭照顧壓力日益增加，46歲以上「三明治中世代」往往同時肩負照顧長輩、扶養子女及工作責任，長期處於高壓狀態，卻容易忽略自身心理健康需求。為響應國家「健康台灣」政策，推動全齡心理健康照護，衛生福利部桃園療養院參與桃園市政府衛生局「心鄰相伴－幸福齡距離」心理健康計畫推
蘇巧慧國際家庭日推3大政見 聚焦托育、長照與職業照顧者
CNEWS匯流新聞網記者潘永鴻／新北報導適逢國際家庭日，民進黨新北市長參選人、立委蘇巧慧今（15）日再度提出「3大家庭照顧政見」，聚焦照顧工作者、育兒家庭與高齡長者。她表示，新北市人口超過400萬，在超高齡社會來臨下，希望透過「力挺照顧者、育兒全方位、貼心顧長輩」3大方向，打造更完整的家庭支持系
提「三大家庭照顧方案」 蘇巧慧要當托育、長照神隊友
5月15日國際家庭日，新北市參選人蘇巧慧今（15日）推出「三大家庭照顧政見」。著重「力挺照顧者、育兒全方位、貼心顧長輩」的照顧政見，若當選市長將增加托育長照工作者照顧，增加夜間與緊急托育，也增加長照的量能、減輕長照負擔著手，讓不同世代、不同族群的新北市民都能受惠。 為職業照顧者添福利 育兒政策更