為什麼不該吃寒涼食物？中醫揭「忌生冷」背後原因：恐過敏又腹瀉
我們常聽老一輩說不要吃冰、喝冰飲，中醫為什麼「忌生冷」？中醫師賴韋圳於《中醫爸爸的抗過敏處方》一書中，從中醫「辨證論治」的角度重新拆解過敏問題。他認為，鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎等看似不同的疾病，並以「9大類寒熱體質」搭配「中醫10問」作為觀察架構，帶領讀者把體質調整回「最佳平衡狀態」。以下為原書摘文
我們常聽老一輩說不要吃冰、喝冰飲，中醫為什麼「忌生冷」？中醫師賴韋圳於《中醫爸爸的抗過敏處方》一書中，從中醫「辨證論治」的角度重新拆解過敏問題。他認為，鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎等看似不同的疾病，並以「9大類寒熱體質」搭配「中醫10問」作為觀察架構，帶領讀者把體質調整回「最佳平衡狀態」。以下為原書摘文
YogaWZMonkey／台東瑜伽場所過了霜降，秋季正式的結束。下一個到來的節氣，即立冬，為冬季第一個節氣，正式開始進入冬季；秋去冬來、萬物此時轉為收斂、收藏的節奏。古人說立冬一日，水冷三分；即隨著立冬來臨，氣溫逐漸降低，感到寒意，日照時間縮短，夜晚增長，自然界進入冬季。身爲自然界一部分的