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五一難喘息!訊息已讀就要處理 逾7成上班族「24小時待命」

今年五一勞動節首度全國放假,不少上班族得以喘口氣,但也讓人不禁反思:在長工時與高壓環境下,勞工真的過得開心又健康嗎?據yes123調查,隨著智慧型手機與通訊軟體普及,超過7成上班族處於全天待命,94.2%表示,曾在下班或休假時透過手機處理公務。僅有2成7上班族認為自己的公司是「幸福企業」。

生活情報 TVBS新聞網 16小時前

24歲記者實測矽谷長壽科技:高價療法多餘 基礎養生才是關鍵

商傳媒|責任編輯/綜合外電報導面對老化議題,年輕世代的焦慮感日益提升。一名24歲記者近期在舊金山參與一場生物駭客(biohacking)活動,親身體驗矽谷流行的多種長壽科技與養生方案,結果發現多數高價療法不符成本效益,強調均衡飲食、規律運動、充足睡眠及良好人際關係等基礎生活習慣,才是延年

財經 商傳媒 7小時前