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遶境求保庇，求神助更要自助！ 醫籲：接種HPV疫苗才是守護健康、預防癌症的關鍵方式！

健康應掌握在自己手上在醫學上疾病的預防策略可分為三級，這些作法都與個人行為密切相關。張志隆醫師進一步解釋，初級預防是從調整生活做起，包括：均衡飲食、規律運動、充足睡眠及壓力管理等；二級預防的重點是「早期發現、早期治療」，像是透過自我生理監控（例如量血壓、血糖及體重）、健康檢查及癌症篩檢，提早發現身