晚上沒睡好白天容易不專心?慢波睡眠成研究焦點 你以為只有躺在床上才叫睡覺嗎?國際權威期刊《神經科學雜誌》(JournalofNeuroscience)最新研究顛覆了我們對清醒與睡眠界線的認知:大腦在清醒狀態下,部分區域仍可能出現類似慢波睡眠的活動現象。這項突破性發現不僅解開了白天專注力莫名崩盤的謎團,更揭示了夜間睡眠品質與日間認知表現之 健康醫療 藥師健康 8小時前