總覺得累又容易嘴饞？從香氣放鬆開始調整生活步調
「明明午餐只吃了一份沙拉，加班到深夜後卻忍不住吃掉一整包洋芋片，隔天看著鏡子裡浮腫的自己，心中充滿了自責與無奈……」您是否也曾在夜深人靜時，看著肚子上消不下去的贅肉，感到深深的無力？如果您也有這樣的困擾，請先停下責備自己的腳步，您不是貪吃，也不是不夠努力，而是您的身體「太累了」。 健康管理師
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憂鬱症媽媽怕吃藥不敢治療 嘉基「磁波調節」幫大腦重開機
(記者黃音文／嘉義報導)六月初進入「芒種」節氣後，台灣天氣逐漸悶熱潮濕，不少人開始感到煩躁、失眠、情緒低落。對憂鬱症患者而言，季節與氣候變化更可能成為壓垮情緒的最後一根稻草。嘉義基督教醫院精神科主任盧偉信觀察，每逢季節交替，門診中情緒惡化、焦慮加劇的患者明顯增加，其中更有患者因害怕藥物副作用，長期陷
加大河濱分校揭大腦「換檔」機制 助理解決策與適應能力
商傳媒｜責任編輯／綜合外電報導加州大學河濱分校（UniversityofCalifornia,Riverside）研究團隊近日宣布一項突破性發現，指出腦幹中一個微小結構「藍斑核」（locuscoeruleus,LC）在大腦的「認知彈性」中扮演關鍵角色。這項研究成果已刊載於《eLif
氣候交替引發憂鬱加劇 重覆經顱磁刺激治療助患者擺脫藥物恐懼
（觀傳媒雲嘉南新聞）【記者郭政隆／嘉義市報導】每逢季節交替，氣候變化常成為壓垮憂鬱症患者情緒的最後一根稻草，嘉義基督教醫院精神科主任盧偉信觀察，近期門診中情緒惡化與焦慮加劇的患者明顯增加，其中不乏患者因害怕藥物副作用，長期深陷「想治療卻不敢治療」的痛苦循環。盧偉信強調，憂鬱症並非意志