暑假一到家長快崩潰？專家教你「每天5分鐘」替心理充電
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】進入暑假，對於許多雙薪家庭而言，長假不僅意味著安親與育兒支出增加，也對家長的體力與心理帶來不小挑戰。網路上流傳「校門關，鬼門開」的戲稱，正反映出不少家長面對漫長親職時光的焦慮與壓力。工作育兒雙重負荷 小心家長倦怠找上門衛生福利部草屯療養院臨床心理師陳冠伶表示，許多家
搜尋結果
暑假一到家長快崩潰？專家教你「每天5分鐘」替心理充電
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】進入暑假，對於許多雙薪家庭而言，長假不僅意味著安親與育兒支出增加，也對家長的體力與心理帶來不小挑戰。網路上流傳「校門關，鬼門開」的戲稱，正反映出不少家長面對漫長親職時光的焦慮與壓力。工作育兒雙重負荷 小心家長倦怠找上門衛生福利部草屯療養院臨床心理師陳冠伶表示，許
孩子放暑假，爸媽倒大楣？疲憊、壓力大⋯留意「家長倦怠」3大警訊
炎炎夏日來臨，孩子們期待的暑假也開始了，但對不少家長來說，暑假卻是壓力增加的時刻，網路流傳「校門關，鬼門開」的戲稱，反映許多家長面對漫長暑假的育兒焦慮。心理師建議，家長可善用「5分鐘心理充電法」保留情緒調節空間，先照顧好自己，才能更好陪伴孩子。衛生福利部草屯療養院臨床心理師陳冠伶指出，許多家長在暑假