一花錢就會開始擔心？「匱乏思維」不是因為你太窮，而是因為你怕窮
努力工作賺了很多錢，卻認為自己不配花錢？作家、Podcast主持人精算媽咪珊迪兔於《值得過上好日子》一書中，從重整個人的金錢觀開始，一步步帶領讀者面對金錢焦慮的源頭，改善消費的習慣和模式，最後訂出可以長久執行、不感到委屈壓抑的健康財務計畫，讓花錢不再是內疚，存錢也不再是懲罰。以下為原書摘文：我們經常
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沒錢就不要生小孩？問題其實不只在錢！生小孩前要先注意「這些事」
「沒錢就別生小孩。」最近，這句話在社群平台上被大量轉傳，也很快引發兩極反應。有人覺得這只是現實提醒，生小孩本來就該先想清楚經濟條件；但也有人認為，用一句話就否定生育，忽略了家庭陪伴、照顧品質，還有每個家庭條件不同的現實。《優活健康網》特摘此篇探討「沒錢就別生小孩」的相關論點。這句話，為什麼會成為討論
五感體驗走進日常 永壽文教基金會談空間與健康新關係
燈光、氣味與聲音若安排得對，空間就不只是待著的地方，還可能先替緊繃的身心踩個煞車。呼應世界地球日，久號｜永壽文教基金會近日舉辦「久號共好公益講堂」，以五感為主軸，邀請NGO第一線助人者及一般大眾走入WELL鉑金級空間，重新理解環境與健康的關係。活動規劃6場講堂，透過光影、聲音、氣息與感官體驗，帶出
心理健康就診比例大增？ 挪威研究：年輕人健康意識提升、求助門檻降低都是原因
【NOW健康吳思奕／台北報導】近年台灣陸續推動青壯世代心理健康支持方案，校園心理健康假也逐漸普及，讓年輕族群的心理健康意識與求助率逐漸增加。董氏基金會引用一篇2026年10月刊登於《流行病學與社區衛生期刊》（JournalofEpidemiology&CommunityHealt