喝咖啡對心血管有益還有害？每日可以喝幾杯咖啡？美心臟協會一次解答
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】每天早上用一杯咖啡開啟一天是不少人的習慣，究竟咖啡因對心血管健康是好是壞？美國心臟協會（AHA）7月20日發布科學聲明指出，最新研究顯示，健康成年人每天攝取約5杯240毫升、未添加糖分及其他配料的咖啡，可能與降低心臟病、心衰竭、中風等心血管疾病風險有關；額外加糖、奶
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喝咖啡對心血管有益還有害？每日可以喝幾杯咖啡？美心臟協會一次解答
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】每天早上用一杯咖啡開啟一天是不少人的習慣，究竟咖啡因對心血管健康是好是壞？美國心臟協會（AHA）7月20日發布科學聲明指出，最新研究顯示，健康成年人每天攝取約5杯240毫升、未添加糖分及其他配料的咖啡，可能與降低心臟病、心衰竭、中風等心血管疾病風險有關；額外加糖、奶
炎夏想養成運動習慣？掌握一個關鍵：體態管理更容易
八月的烈日讓人汗流浹背，連空氣都夾雜著悶熱的暑氣。面對高溫炙烤，許多人習慣躲在冷氣房裡久坐，並頻繁依賴冰品、含糖冷飲來消暑。 然而，這種「少動多糖」的生活習慣，不僅容易讓體態在不知不覺中走樣、累積多餘脂肪，也可能增加身體代謝負擔，並影響心血管健康。如何在炎炎夏日中擺脫沉重感，找回輕盈體態與心血管
喘、悶、腫、累別輕忽！52歲工程師心臟破洞 醫警告：「緊急送醫就來不及」
心血管疾病常被忽視，然而，這些症狀可能是身體發出的求救信號。恩主公醫院心臟血管外科主任陳柏霖分享了一個驚心動魄的案例，提醒大家注意心血管健康的重要性。 真實案例：心臟破洞的驚險救治一名52歲的工程師因為長期忽視健康，最終導致心臟破洞。這名患者患有糖尿病卻未察覺，平日飲食習慣不佳，常吃
喝咖啡保護心血管？ 研究曝好處：降心律不整風險，還能防中風、心衰竭
潮健康／林昱彣外電編譯 咖啡因是世界上最常被消耗的藥物與刺激物質，現代人每天幾乎離不開咖啡或茶，但攝取咖啡因到底對心血管健康是好是壞？美國心臟協會（AHA）近期發布了一項關於「咖啡因與心血管疾病」的研究指出，適量的咖啡不僅安全，還與降低多種心血管疾病風險有關；然而，若喝錯方法或選擇了錯誤的