你真的會量血壓嗎？常見量測誤差與影響因素解析
被嚴重低估的血壓量測變數 在預防醫學與慢性病管理中，血壓是最關鍵的心血管指標之一。然而，社會大眾普遍抱持一種觀念：以為只要把壓脈帶綁上、按下機器按鈕，螢幕上顯示的數字就是正確的血壓。 正欣診所經理姚潘柔表示：「其實血壓不是一個靜態的絕對數值，它是心臟輸出量與周邊血管阻力在特定瞬間的
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你真的會量血壓嗎？常見量測誤差與影響因素解析
被嚴重低估的血壓量測變數 在預防醫學與慢性病管理中，血壓是最關鍵的心血管指標之一。然而，社會大眾普遍抱持一種觀念：以為只要把壓脈帶綁上、按下機器按鈕，螢幕上顯示的數字就是正確的血壓。 正欣診所經理姚潘柔表示：「其實血壓不是一個靜態的絕對數值，它是心臟輸出量與周邊血管阻力在特定瞬間的
中年減重效益大 研究證實可恢復心血管健康
根據英國知名媒體《衛報》（TheGuardian）引述倫敦大學學院（UCL）的最新研究指出，中年時期即使只減輕5%的體重，也能顯著改善心血管健康，並降低中風等風險。這項研究分析了超過6,000名1958年在英國出生民眾的數據。研究團隊觀察這些人在40多歲和50多歲時的體重變化
美國心臟病學學院籲醫界開立運動處方 運動成心臟照護基石
美國心臟病學學院（AmericanCollegeofCardiology,ACC）近期發布一份新的科學聲明，呼籲醫師將運動視為心血管照護的根本環節，而非僅是生活型態選項。這項新指引強調，規律的體能活動對心臟健康有壓倒性的益處，能有效降低疾病風險並延長壽命。聲明指出，良好的心肺適能（card
更年期不只影響睡眠和情緒！女性也應留意心血管風險 美國心臟協會揭原因
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】女性進入更年期前後，除了可能出現熱潮紅、夜間盜汗、疲倦及情緒波動等症狀，也應積極關注心血管健康。恰逢10月更年期意識月，美國心臟協會（AHA）表示，更年期雖不會直接造成心血管疾病，但這段時間可能有膽固醇升高、內臟脂肪增加等變化，皆是影響心臟健康的因素，提醒中年女性應