愛自己，從不忍耐開始！日本心理師教「自問1句話」照顧內心情緒 你是容易忍耐的人嗎？如果持續忍耐可能會忽略真正的心情。心理諮商師石原加受子於《在乎別人，是對自己的情緒暴力》一書中，以具體情境說明情緒暴力的影響，並且解讀壞情緒中的正面訊息，帶領讀者擺脫他人的眼光，成為一個真正自由的人。以下為原書摘文：為什麼你不該再忍耐了？關於工作，大多數的人並不是出於這種「我超想 健康醫療 uho優活健康網 17天前
