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憂鬱症治療有新解！提升「期待」助改善「失樂症」：從5分鐘散步開始

【健康醫療網／記者陳靖安報導】一項最新研究發現，憂鬱症患者未必無法感受到快樂，而是「期待快樂」的能力下降。臺北市立聯合醫院中興院區精神科兼任主治醫師詹佳真表示，「失樂症」是憂鬱症核心症狀之一，患者常因對原本喜歡的活動提不起期待與動力，逐漸減少外出與社交，形成惡性循環。研究結果也為治療提供新方向，透過

名人專欄 中廣新聞 21小時前

你是悲觀主義者還是樂觀主義者？研究曝「1類人」更容易帶來成功

你是樂觀主義者嗎？當一個樂觀主義者你會更快樂、更健康以及更成功。高階主管和個人職業教練莎拉．藍恩（SarahLane）於《人生就是選擇的總和》一書中，集結各個層面的場景、實例與練習，從個人生活中的大小決定到公司管理層的群體決策，幫助讀者把選擇的力量發揮到極致，實現進階的人生。以下為原書摘文：當樂觀主

健康醫療 uho優活健康網 11天前

憂鬱症患者可以感受快樂！ 關鍵在缺乏期待與行為動機

【NOW健康楊芷晴／台北報導】品嘗美味的食物、做喜歡的事情或與朋友相聚，原本都可能帶來愉悅感，但憂鬱症患者常出現「對往常喜愛的活動失去興趣或樂趣」的情形。這種症狀在醫學上稱為失樂症（anhedonia），是重度憂鬱症的核心症狀之一，至於是如何具體表現的，目前仍未完全明朗。董氏基金會引述

健康醫療 NOW健康 13天前

舒華首部電影走向國際　阮鳳儀新作《幸福快樂的日子》挺進多倫多影展

曾憑《美國女孩》廣獲海內外好評的金馬獎最佳新導演阮鳳儀，新作《幸福快樂的日子》今（21日）傳來國際捷報！官方正式宣布成功入選第51屆多倫多國際影展（TIFF）「特別放映」（SpecialPresentations）單元，該單元也是影展中備受矚目的核心單元之一，專門展映具備高度星光陣容、國際知名導演

娛樂動漫 CTWANT 13天前

有錢真的比較快樂嗎？研究揭幸福感關鍵：其實不是收入高低

【健康醫療網／編輯部整理】在這個世界上，還有什麼能像金錢一樣，如此強烈地牽動人們的心理與行為呢？如果你對正在看YouTube影片看得入迷的孩子說：「你現在出去幫我買一盒豆腐回來，我就給你100塊。」他們可能會立刻興高采烈地跑出門。金錢不是快樂來源　卻能降低生活焦慮另一方面，對於金錢效用的制衡

健康醫療 健康醫療網 14天前

有錢真的比較快樂嗎？研究揭幸福感關鍵：其實不是收入高低

【健康醫療網／編輯部整理】在這個世界上，還有什麼能像金錢一樣，如此強烈地牽動人們的心理與行為呢？如果你對正在看YouTube影片看得入迷的孩子說：「你現在出去幫我買一盒豆腐回來，我就給你100塊。」他們可能會立刻興高采烈地跑出門。金錢不是快樂來源　卻能降低生活焦慮另一方面，對於金錢效用的制衡觀點

名人專欄 中廣新聞 14天前

做什麼都提不起勁⋯小心「失樂症」作祟！專家教3招讓生活有期待感

你有聽過失樂症嗎？失樂症是重度憂鬱症的核心症狀之一，患者常感到憂鬱、空虛，對生活失去興趣。研究指出，憂鬱症患者並非無法感受快樂，而是在期待獎賞與採取行動的動機階段出現困難。醫師建議，可循序漸進安排能帶來愉悅感的活動，幫助重建大腦獎勵機制，改善情緒。憂鬱、空虛當心「失樂症」憂鬱症是一種生理疾病，常出現

健康醫療 uho優活健康網 14天前

OVO發表品牌理念「快樂科技」及全球首創可K歌三雷射超短焦投影機「雷射派對劇院」SS2

【威傳媒記者蘇松濤報導】　　智慧視聽領導品牌OVO，發表品牌理念「快樂科技」，將多年來一直在做的事，透過創新科技讓人們輕鬆享受影音的樂趣，濃縮成簡短四個字。同步推出理念驅動產品–全球首創可K歌三雷射超短焦投影機「雷射派對劇院」SS2，以及宣布理念延伸服務–「

3C情報 威傳媒 15天前

孩子的笑聲不只是開心　專家：快樂遊戲有助於情緒發展與學習力

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】俗話說「笑是最好的良藥」，也可能適用於兒童發展。英國倫敦密德瑟斯大學（MiddlesexUniversity）兒童發展專家賈桂琳・哈丁（JacquelineHarding）博士指出，笑聲與遊戲對孩子的大腦成長、情緒健康與人際連結相當重要，可見快樂不只是生活中的點

健康醫療 健康醫療網 2026-06-27

及時行樂VS延遲享樂，哪種人生更幸福？過來人教你突破「1盲點」

我們總以為人生只能二選一，不是現在盡情享受，就是把快樂往後延；但真正成熟的選擇，從來不是極端。書評部落格「閱讀前哨站」、說書頻道「下一本讀什麼」創辦人莊勝翔（瓦基）於《情境智慧》一書中，從最新的科學研究出發，建立拆解人生難題、建立思考邏輯的情境智慧，引導讀者跳脫二元對立，看見更多的可能，在面對人生的

健康醫療 uho優活健康網 2026-06-26