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壓力不再只靠忍耐 公益講堂從身心照顧延伸尼泊爾教育支持

　　當失眠、焦慮、專注力下降與疲憊逐漸影響日常生活，如何理解壓力、辨識身心發出的訊號，也成為現代人重要的健康課題。永壽文教基金會響應世界心理健康日，將於10月3日舉辦「久號共好公益講堂」，邀集功能醫學、物理治療與身心修復領域專家，從大腦、身體到修復三個面向，陪伴民眾認識壓力對身心的影響，並學習能融