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如何做不後悔的決定?生展力專家列「10─10─10法則」提升掌控力

我們常因為衝動而做錯決定,該如何避免這個狀況?生產力專家戴蒙.札哈里斯(DamonZahariades),曾是自我放縱、及時行樂的人,在經歷重大的生意失敗後,他決定揮別過去,踏上獨自升級之路。他也於《零壓力的獨自升級》一書中,分享讓人變強的進化系統,幫助讀者完成心中設定的目標,定期展現成果。以下為

健康醫療 uho優活健康網 2026-07-23

「我的情緒探索樂園」熱鬧開展 桃園心理健康月邀市民探索情緒

記者黃駿騏/桃園報導桃園市政府衛生局響應10月「世界心理健康月」,在桃知道GELEVENPLAZA3樓展演廳推出「我的情緒探索樂園」心理健康月主題特展至11月1日,結合六大情緒互動體驗、親子活動及期間限定「心晴拍拍貼」,邀請大小朋友透過趣味遊戲認識情緒、學習自我照顧。衛生局指出,本次特展由桃園

地方 台灣好新聞 14小時前