情緒急救卡—把脾氣化為平靜的三燈號 SOP
文／道學哲理⾏善團情緒來的時候，往往只是一瞬間；一句話、一個眼神，就可能讓怒火升起。真正的修養，不是沒有脾氣，而是在情緒升起時，懂得先停下來，不讓一時的衝動，造成日後的遺憾。?紅燈｜情緒爆發狀態：怒火中燒，已經快要失去理智。原則：先離開，不處理事情。1.離開衝突現場2.喝水、洗臉，讓身體先冷
文／道學哲理⾏善團情緒來的時候，往往只是一瞬間；一句話、一個眼神，就可能讓怒火升起。真正的修養，不是沒有脾氣，而是在情緒升起時，懂得先停下來，不讓一時的衝動，造成日後的遺憾。?紅燈｜情緒爆發狀態：怒火中燒，已經快要失去理智。原則：先離開，不處理事情。1.離開衝突現場2.喝水、洗臉，讓身體先冷
四季線上／綜合報導八點檔《豆腐媽媽》劇情再掀高潮，文英（曾智希飾）因萬家商標事件引爆家族紛爭，不僅親情撕裂，與丈夫萬仁傑（曾子益飾）的婚姻也走向決裂；接連上演情緒爆發戲碼，讓曾智希坦言產生極大心理壓力，甚至一度走不出角色，拍完戲仍久久無法平復情緒。曾智希坦言：「最