北榮桃分院培養志工心理韌性 邀專家親授正念減壓、情緒調適
台北榮民總醫院桃園分院於昨日辦理115年「志工在職成長教育訓練暨臨時大會」。圖：北榮桃分院提供為持續提升志工服務知能與心理調適能力，台北榮民總醫院桃園分院於昨(16)日辦理115年「志工在職成長教育訓練暨臨時大會」，邀請格瑞思心理諮商所諮商心理師陳忠寅，以「服務
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■ 營養師告訴你怎麼聰明吃 白天有精神、晚上睡得好
文．蔡武穆 很多人晚上睡不好，白天非常疲累，或是晚上精神奕奕，白天委靡不振，營養師張語希分享如何從食物營養改善情緒和睡眠，幫助你每天都有充沛體力，過好每一天。 張語希說，現代人的問題是身體很累，大腦卻關不了機，正常來說，身體有晝夜的規律，白天應該清醒，晚上進入睡眠狀態，現
北榮桃園分院重視志工培力 情緒調適增添服務新力量
記者陳華興／桃園報導為持續提升志工服務知能與心理調適能力，臺北榮民總醫院桃園分院於16日辦理115年「志工在職成長教育訓練暨臨時大會」，邀請格瑞思心理諮商所諮商心理師陳忠寅，以「服務心動力－情緒調適與心理韌性」為主題授課，帶領志工從認識情緒、調整壓力到培養心理韌性，在服務他人的同時，也學習照顧自己。