月經前容易煩躁、想哭？認識「經前不悅症」與情緒變化，用植物香氣打造放鬆日常
妳是否也有過這樣的經驗？每到生理期前一週，情緒似乎特別容易起伏。前一秒還好好的，下一秒可能因為工作訊息、生活瑣事或與伴侶互動而感到煩躁、委屈，甚至突然想哭。等情緒過去後，又忍不住懷疑自己是不是太敏感、抗壓性變差了。 其實，經期前出現情緒變化並不一定代表抗壓性較差。月經週期中的荷爾蒙變化，可能
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從「我不行」到「我可以」 家扶陪寄養童找回自信
（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】為陪伴孩子學習理解自己，彰化家扶每年暑假辦理「寄養兒童心創團體」，今年以「覺察情緒變化、提升挫折容忍力與自我價值感」為主軸，透過藝術創作、遊戲體驗及團體合作，讓孩子在安全、被接納的環境中認識情緒、練習表達，也學習面對失敗與挫折。
老人比較容易情緒失控？心理學博士破除迷思：年老反而情緒更穩定
人老了不免有情緒變化，老人情緒失控怎麼辦？英國約克大學（UniversityofYork）心理學博士黃揚名於《變老不可怕，只要你做好準備》一書中，以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，幫助讀者用正確的心態面對變老，迎向美好的人生下半場。