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越滑手機心越慌？暑假社群使用增加：芳療專家分享植物香氣放鬆建議

　漫長的暑假午後，房間裡安靜得只剩下冷氣規律的運轉聲。手機螢幕的冷光映照在臉上，指尖機械式地滑過Instagram與TikTok的限時動態：朋友們在海島戲水的限動、同學們聚餐的歡笑大合照……明明窗外陽光燦爛，心裡卻彷彿下起了一場悶雨。　看著這些光鮮亮麗的動態，可能感到心情低落、焦躁或壓