「進補」需依體質寒熱不同調整 中醫分享養生三大抗寒撇步
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】天氣轉涼，許多民眾一到冬天，就急著吃藥膳食補，卻忽略了日常生活中的保暖與保健細節，導致越補越傷身。冬季養生首重「閉藏」，也就是將陽氣儲存於體內以防寒保暖。台北慈濟醫院中醫部魏孟鈞醫師，針對冬季常見的手腳冰冷與健康問題，從飲食調理到生活作息，分享養生技巧，幫助民眾順應四時
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春節連假先濕後乾 專家爆住這種房最抗寒
文／朱福山今年春節連假天氣如何，將影響民眾外出走春拜年計畫，氣象專家吳聖宇在臉書表示，整體先濕後乾、先冷後漸回暖、冷空氣可達強烈冷氣團等級，年假前半比較冷，下探10度低溫，怕冷的民眾恐選擇待在家中追劇、吃火鍋；房市專家則指出，目前建築新工法、新建材具抗寒效果，若住在這類建築裡較保暖。今年小年夜、
「進補」需依體質寒熱不同調整 中醫分享養生三大抗寒撇步
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】天氣轉涼，許多民眾一到冬天，就急著吃藥膳食補，卻忽略了日常生活中的保暖與保健細節，導致越補越傷身。冬季養生首重「閉藏」，也就是將陽氣儲存於體內以防寒保暖。台北慈濟醫院中醫部魏孟鈞醫師，針對冬季常見的手腳冰冷與健康問題，從飲食調理到生活作息，分享養生技巧，幫助民眾順應四時