上班族久坐影響消化?3大成分與日常調整重點解析
現代上班族每天在辦公桌前一坐就是好幾個小時,下班後又經常靠吃外食來舒壓、犒賞自己。你是否發現,隨著久坐不動的時間拉長,不僅容易出現消化卡關、排便不順暢的問題,整體狀態似乎也受到影響?甚至只要天氣一變化、換季溫差大,就容易哈啾連連或是感到不適? 許多人以為這是年紀增長或工作疲勞的必然現象,但研
現代上班族每天在辦公桌前一坐就是好幾個小時,下班後又經常靠吃外食來舒壓、犒賞自己。你是否發現,隨著久坐不動的時間拉長,不僅容易出現消化卡關、排便不順暢的問題,整體狀態似乎也受到影響?甚至只要天氣一變化、換季溫差大,就容易哈啾連連或是感到不適? 許多人以為這是年紀增長或工作疲勞的必然現象,但研
▲台式鐵板新吃法!石門水庫福華渡假飯店HOVIIKitchen首度推出台式鐵板排餐,以沙朗牛排、小戰斧豬排、嫩煎雞腿排及鮭魚排四大主餐為亮點。(圖/業者提供) 【勁報記者羅蔚舟/桃園報導】看準國人對排餐的喜愛,石門水庫福華渡假飯店HOVIIKitchen首度推出台式鐵板排餐,以沙朗牛排、小戰斧
健康管理師張恆恩分享:在生活節奏飛快的現代,許多人或許正經歷著一些看似微小卻惱人的身體警訊:洗完頭後排水孔總是被大把髮絲堵塞、飯後經常感到莫名脹氣不適,或是即便休息後仍有揮之不去的沉重疲憊感。這些不適症狀背後,可能與長期壓力狀態有關。 當我們長期處於「深夜仍不時傳來的手機訊息」、「接踵而來的
【記者劉蘇梅/桃園報導】為響應環境部一次性產品源頭減量政策並實踐淨零綠生活,國營臺灣鐵路股份有限公司(以下簡稱臺鐵公司)即日起於雙北地區推出「團訂台鐵便當環保外送」服務,透過專業物流配送、餐盒回收及嚴格清洗機制,提供團體訂購更便利、友善環境的用餐選擇。臺鐵公司說明,本項服務係由環境部媒合
【記者劉芳妃/嘉義市報導】依據國民健康署統計顯示,全台約四分之一成年人屬於肥胖族群,其中重度及病態性肥胖人口超過20萬人。傳統袖狀胃切除術(俗稱縮胃手術)雖是目前全球最常見的減重手術,但卻可能導致復胖與胃食道逆流,因此醫界持續改良更安全有效的術式。嘉義基督教醫院特引進「單接口袖狀胃切除迴
開業逾35年的台式排骨便當名店被發現餐點中疑似有「蟑螂頭」,民眾向店家反應僅得到「幫你換一碗」的回應,事件曝光後引發討論,台北市衛生局今派員前往稽查,但店家消毒暫停營業,將改日再前往。對此,店長事後也回應,當下有補償新的一份餐點,但顧客不敢吃,最後也有全數退款。君悅排骨驚見「蟑螂頭」。(圖/翻攝自爆