職涯卡關怎麼辦？ 海苔熊台南開講 教民眾穿越職涯裂縫找回微光
(記者黃音文／台南報導)「卡關了就代表要開啟第二人生」，知名心理學作家、Podcast主持人暨諮商心理師海苔熊（程威銓）今（21）日受勞動部勞動力發展署雲嘉南分署邀請至臺南市立圖書館新總館演講，與聽眾分享職涯歷程與人生點滴經驗，他鼓勵現場民眾在面對不確定的職場挑戰時，學習接納轉念、善用既有能力，就能
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職涯卡關怎辦？海苔熊臺南開講：穿越職涯裂縫找回微光
【勁報記者于郁金/臺南報導】「卡關了就代表要開啟第二人生」，知名心理學作家、Podcast主持人暨諮商心理師海苔熊(程威銓)21日受勞動部勞動力發展署雲嘉南分署邀請至臺南市立圖書館新總館演講，與聽眾分享職涯歷程與人生點滴經驗，他鼓勵現場民眾在面對不確定職場挑戰時，學習接納轉念、善用既有能力，就能在職
「是不是只有我落後？」別急著否定自己！焦慮其實在提醒這件事
【健康醫療網／編輯部報導】「我現在做得夠好嗎？」「是不是只有我一個人落後了？」其實，不只是正在讀書的各位，連代表國家出戰的頂尖選手，在面對重要比賽時也都會陷入焦慮，有時甚至還會請冥想專家或心理諮商師協助，盡力化解心中不安的情緒。說不定，連今年大學修學能力試驗的榜首，也都要靠鎭定劑或牛黃淸心丸，才能
「是不是只有我落後？」別急著否定自己！焦慮其實在提醒這件事
【健康醫療網／編輯部報導】「我現在做得夠好嗎？」「是不是只有我一個人落後了？」其實，不只是正在讀書的各位，連代表國家出戰的頂尖選手，在面對重要比賽時也都會陷入焦慮，有時甚至還會請冥想專家或心理諮商師協助，盡力化解心中不安的情緒。說不定，連今年大學修學能力試驗的榜首，也都要靠鎭定劑或牛黃淸心丸，才
情緒來了別急著消除 專家：先做這件事
【健康醫療網／編輯部整理】看診時，我時常遇到一些人，明明下一秒就要哭出來，卻仍逞強說自己一點也不辛苦。每當這時，我就會和他聊一聊關於情緒這件事。對於缺乏接納情緒經驗的人來說，往往會把令人不舒服的情緒關進心裡、拚命壓抑，甚至試圖只保留自己想要的情緒。有時，為了趕快消除負面的情緒，我們還會做出自殘、
情緒來了別急著消除 專家：先做這件事
【健康醫療網／編輯部整理】看診時，我時常遇到一些人，明明下一秒就要哭出來，卻仍逞強說自己一點也不辛苦。每當這時，我就會和他聊一聊關於情緒這件事。對於缺乏接納情緒經驗的人來說，往往會把令人不舒服的情緒關進心裡、拚命壓抑，甚至試圖只保留自己想要的情緒。有時，為了趕快消除負面的情緒，我們還會做出自
白河榮家樂齡教育守護樂齡健康 優雅老後不求人
【大成報記者于郁金/臺南報導】為超高齡化社會，白河榮家舉辦樂智樂齡教育訓練：「優雅老後不求人」樂齡訓練課程，邀集照護服務員及相關工作人員共同參與，透過專業講授與實務操作，練習面對老之將至因應技巧，將「五老」及心靈解鎖技巧、學習接納老化認知融入日常生活照護，提供住民學習，為打造有尊嚴且自主高齡生活。
優雅老後不求人！白河榮家樂齡教育守護樂齡健康
【勁報記者于郁金/臺南報導】為超高齡化社會，白河榮家舉辦樂智樂齡教育訓練：「優雅老後不求人」樂齡訓練課程，邀集照護服務員及相關工作人員共同參與，透過專業講授與實務操作，練習面對老之將至因應技巧，將「五老」及心靈解鎖技巧、學習接納老化認知融入日常生活照護，提供住民學習，為打造有尊嚴且自主高齡生活。