如何把鼻涕擤乾淨？醫示警「用力擤鼻恐反效果」教4步驟正確清理
隨著季節交替，空氣中花粉與各類過敏原濃度上升，不少民眾開始出現鼻塞、流鼻水、頻繁打噴嚏以及眼睛搔癢等不適症狀。醫師指出，這些現象多與鼻腔發炎反應有關，若未妥善處理，可能延長不適時間，甚至影響日常生活品質。《優活健康網》特摘此篇分享鼻塞以及流鼻涕的處理方法。為什麼會鼻塞？鼻塞主要源於鼻腔黏膜發炎。當
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冬病夏治三伏貼療法 調理免疫遠離虛寒性肺疾 協助改善體質
臺中榮總傳統醫學部醫師劉遠晸(左)、鍾靜君(右)幫民眾進行三伏貼治療。（圖/記者廖妙茜翻攝）（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】33歲的劉先生每逢換季就鼻過敏發作，鼻水流不停，感冒時鼻塞、流鼻水的症狀更是特別嚴重。去年他到臺中榮總接受三伏貼療程後，過敏症
不是感冒！孩子反覆流鼻水、揉眼睛 柚子醫師揭家中3大過敏地雷：床墊、空氣、濕氣都中！
【記者張嘉誠／綜合報導】孩子反覆鼻塞、揉眼睛、皮膚發癢，或一早就打噴嚏、流鼻水，未必只是感冒？「柚子醫師」小兒科醫師陳木榮提醒，一週內經常出現以上症狀，甚至影響睡眠與日常生活，就應提高警覺。想減少過敏症狀反覆發生，可從居家清潔、空氣品質與濕度管理三大方向著手。減少塵蟎累積
營養師評價⟫過敏益生菌推薦，多功效強勢菌株 NTU 101，解決換季、過敏困擾，提升抵抗力與免疫力！
發佈日期2026-07-07