內在問題越少，外在衝突就越少！專家：真正的斷捨離是丟掉「3件事」
年末有許多人開始斷捨離，但其實真正的斷捨離是丟掉3樣東西。心理顧問王心傲於《不是人性自私，是你不懂等價交換》一書中，以犀利觀點搭配生活實例、歷史故事，拆解人性底層邏輯，帶讀者看清他人需求與自身定位，當你能創造的價值越高，能讓更多人受益，回饋自然隨之而來。以下為原書摘文：真正的斷捨離是丟掉3樣東西電影
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10月斷捨離！5生肖「運勢大洗牌」 屬虎重回高峰發光
遠離有毒的人，找回正能量！隨著時序進入10月中旬，運勢悄悄發生變化，塔羅牌老師艾菲爾在臉書發文點名5生肖，近期特別適合重新整理人際界線，將過去感到疲憊、悉心維護卻換來一次次失望的關係通通放下，停止消耗自身的情緒，生活就可以回歸自在的節奏。生肖牛：別再默默承擔，停止替別人收拾爛攤子
秋天最後節氣！霜降開運這樣做 5生肖小心惹禍端
秋天的最後一個節氣「霜降」即將於10月23日傍晚17時37分登場。隨著這個節氣的到來，再過半個月就將迎來立冬。命理專家柯柏成指出，雖然台灣平地因氣候關係在霜降時節並不會真的結霜，但民眾能明顯感受到日夜溫差逐漸拉大、秋燥更加明顯。在今年的特殊氣場下，他也分享霜降開運心法，更有五個生肖需要特別留意
30年沒整理竟翻出260萬元！收納師教「一條粉粿」口訣 4步驟清掉家中雜物
文／謝曉菁隨著網購與來愈便利、商品愈買愈多，但有些東西買回家未必用得到，卻捨不得丟，久而久之占滿住宅空間，成為捨不得丟棄的垃圾商品。對此，擁有25萬粉絲、有「收納教主」之稱的廖心筠分享其多年到府整理經驗，談到她曾替一名老奶奶整理30多年沒有整理的房間，過程宛如「考古」，最後竟從房內翻
好運不是憑空掉！身上「3徵兆」 準備致富轉運大翻身
很多人總把「好運」和「致富」當成突然砸下來的意外。但仔細觀察身邊那些慢慢翻身的人，會發現他們的改變，往往是從作息、圈子和做事方式的「微調」開始。運勢專欄《搜狐網》分享，財富與好運的累積，是由一連串正確的日常決策堆疊而成，其中若出現三大徵兆，就是你轉運翻身的開始。徵兆一：規律早睡，精氣
一堆台人中招！家中「1物」沒用過也不丟 網爆共鳴：放了10年
不少人買東西時拿到漂亮紙袋，總會想著「以後可以拿來裝東西」捨不得丟掉，結果越囤越多，一放就是好幾年，直到大掃除才再次想起它們，一名網友直言，這是許多台灣家庭共有的奇特景象，對於漂亮紙袋難以狠下心丟棄，貼文曝光意外引發一票爆共鳴。漂亮紙袋捨不得丟 大掃除又「續命3年」一間內衣
欠下人情債，別急著償還！心理師揭交友法則：先讓你的付出與收穫平衡
不少人喜歡廣結朋友，希望未來遇到困難時能透過朋友幫忙。然而，人情往來往往需要付出代價，人情其實很貴。中國心理師辛華於《人際斷捨離》一書中，分享人際關係整頓方法，幫助讀者好好整頓、清掃「心」的空間，有目的地分配社交能量，打造有品質的人際關係。以下為原書摘文：負債的社交經營人與人的情分就像一個銀行，你取
王宥忻談「頑童公司3萬5低薪徵才」爭議！曝新人開掛機會：身上帶得走的才是財富
日前宣告復合的「財富女神」王宥忻與老公翁承旭，今日（26日）兩人共同創辦的台灣愛物王公益協會並舉辦「把愛延續」斷捨離公益捐贈活動。現場不僅請來人氣女團F40成員Cony、艾軒熱情站台，王宥忻與翁承旭更帶領大家一起合唱。擁有商業頭腦與白手起家理財心法的王宥忻，近來也針對娛樂圈熱議的「頑童公司
財富女神股災前出清股票賺進7位數 王宥忻曝今年公益目標捐500萬元
「財富女神」王宥忻今（26日）與老公翁承旭共同創辦的台灣愛物王公益協會，舉辦「把愛延續」斷捨離公益捐贈活動，女團F40成員Cony、艾軒也到場力挺。夫妻倆多年推廣「斷捨離」理念，鼓勵民眾將閒置二手物品轉售，化為公益資源。王宥忻還笑虧老公：「他不只是二手，還是三手。」談到公益目標，王宥忻表示，今年希望
斷捨離不只讓家變乾淨 還可能讓你更快存到第一桶金
【健康醫療網／編輯部整理】自從開始整理生活空間之後，我明顯感覺到存錢的速度變快了。或許也有人會半信半疑，「只是整理生活空間，就會有這麼大的變化嗎？」因此，接下來我會依序說明自己的生活是如何改變的，又為什麼會因此增加存款。賣掉閒置物品 換回一筆額外收入首先，我一口氣整理出用不到的東西並賣掉。這也是
斷捨離不只讓家變乾淨 還可能讓你更快存到第一桶金
【健康醫療網／編輯部整理】自從開始整理生活空間之後，我明顯感覺到存錢的速度變快了。或許也有人會半信半疑，「只是整理生活空間，就會有這麼大的變化嗎？」因此，接下來我會依序說明自己的生活是如何改變的，又為什麼會因此增加存款。賣掉閒置物品 換回一筆額外收入首先，我一口氣整理出用不到的東西並賣掉。這
搬家扔東西／陳慧文
陳慧文搬家最麻煩的是扔東西，最快意的也是扔東西。作為一隻無殼蝸牛，上次搬進這間租屋，是五年前的事了。房子是好、離工作地點也近，但近三年薪資的調漲跟不上房租的漲幅，只好另覓居處了。五年來故障的家器：移動困難的吸塵器、發出怪聲的空氣清淨機、沒反應的微波爐、跳電的麵包
推動檔案「斷捨離」！中市府檔案清理計畫 嚴審保留珍貴歷史軌跡
記者李梅金／台中報導具備歷史價值及行政重要性之檔案，守護城市珍貴行政記憶面對各機關長年累積的大量檔案，台中市政府積極推動檔案「斷捨離」，不僅替辦公空間有效減壓，也讓真正具有歷史價值與行政意義的重要檔案被妥善保存。市府秘書處推動為期4年的「檔案銷毀計畫」，透過系統化清理與分級管理，兼顧行政效能與城市記
冥想不只是靜坐！專家揭真正意義 走路也能練習冥想
【健康醫療網／編輯部整理】在世界各地，存在著各種靜態冥想，比如坐禪、黑點冥想、蠟燭冥想、數息觀、隨息觀、梵咒冥想（Mantra）、密教系的阿字觀與月輪觀、止觀，以及運用意象的冥想等。此外，冥想也有動態形式，像是瀑布修行、火渡、登山參拜、洞窟冥想、聖地冥想等，其種類比想像中更多。拜日式（SunSa
冥想不只是靜坐！專家揭真正意義 走路也能練習冥想
【健康醫療網／編輯部整理】在世界各地，存在著各種靜態冥想，比如坐禪、黑點冥想、蠟燭冥想、數息觀、隨息觀、梵咒冥想（Mantra）、密教系的阿字觀與月輪觀、止觀，以及運用意象的冥想等。此外，冥想也有動態形式，像是瀑布修行、火渡、登山參拜、洞窟冥想、聖地冥想等，其種類比想像中更多。拜日式（SunS
歷經父親中風、母親罹癌⋯她體悟晚年真諦：中年後需要「減法人生」
人到中年越活越累？學會「減法」反而得到更多。歷經父親中風去世、陪伴母親走過癌末，以及自身罹癌的艱辛過程，蘿瑞娜重新觀照生命，展開了一場心靈探索之旅。蘿瑞娜於《我在中年重啟人生》一書中，分享自己的心路歷程，帶領讀者寫下屬於自己的生命劇本。以下為原書摘文：中年以後，需要的是減法人生2022年，因為爸爸的
如何挑選長居久利之宅
文／盧尚隨著城鄉建設逐年發展，高樓大廈遍處可見。都市更新危老重建，把許多透天厝或公寓住家，變成電梯大廈。有些人不習慣住高樓，感受到風太大，廳房太亮，總覺缺乏安全感。總之，只要不對勁，便聯想是否風水欠佳，不知如何是好。尤其十餘層乃至廿層以上高樓，更為明顯。新年期間到中山區看了
身心靈斷捨離！艾菲爾：6生肖「淨化磁場」迎好運
正值處女座上弦月悄然升起的時刻，這是一個最適合「動手清理、整頓生活」的黃金契機。塔羅牌老師艾菲爾點名6生肖可在這期間動手重整周遭的磁場，就能在下半月的門扉前，為自己引進一場全面翻新的全新好運。6生肖可在這期間動手重整周遭的磁場。（AI生成圖／中天新聞）生肖牛屬牛的朋友，近期在工作中你是否感到雜音過多
長輩催生怎麼辦？49歲吳奕蓉傳授「八點檔式」應對神技 嗲喊：我又不是林志玲
全新大愛劇《大愛街2巷》即將於5月14日上檔，首波媒體茶敘中，吳奕蓉與李辰翔暢談角色與生活中的反差。劇中吳奕蓉因為渴望戀愛差點被詐騙，現實生活中她42歲才結婚，結婚7年的被問到生子問題直呼：「大家知道我幾歲了嗎？」她坦言，從小對結婚生子都沒有望想，連小時候的扮家家酒的遊戲都是上班族，沒有玩廚房記憶，
老是亂購物怎麼辦？精神科醫教1招寫日記：記下「想買但沒買的東西」
知道要斷捨離，但就是做不到？不如透過筆記來記錄吧！日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：「不用做的事情
房間堆滿垃圾不整理，遇到真愛後全變了！從女孩變成女人的內心整理
收納整理師廖心筠、精神科醫師鄧惠文在《內在整理》一書中，分享如何藉由系統化的整理技巧來改變生活空間，從而創造出有序與舒適的環境。同時，也從心理學角度深度剖析這些環境混亂背後的情感與心理狀況，引導讀者透過整理物品來整理生活，並釋放心理重擔。以下為原書摘文：有整理跟沒整理差不多【廖心筠整理師】這次的個案
就是不想斷捨離！十大用不到又丟不掉的「生灰系」物品
ImagesSource: alicdn.com 、 ruten 、 carousell 極簡生活？但那是我的回憶啊！每次搬家、大掃除時，總是有很多人不知該如何處理明明用不到，卻又捨不得丟掉的物品。因為很大一部分，這些東西代表