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【記者陳顗喆／台北報導】曾於2025年12月22日品牌記者會以行動大使身分出席的鄭志龍，當天公開亮相即吸引不少媒體與球迷關注。從職業球場到日常生活，鄭志龍多年來給人的印象，始終與活力、自律及穩定狀態連結在一起，也讓不少人好奇，他平時如何維持自己的保養節奏。鄭志龍在活

　隨著氣溫逐漸升高，許多人開始出現頭皮出油、悶癢、異味及髮根扁塌等困擾。尤其經常戴安全帽、長時間待在冷氣房，或熱愛海邊、潛水及戶外活動的族群，更容易因汗水、皮脂與環境髒污堆積，影響頭皮清爽感受。　　為什麼夏季頭皮容易出現悶癢與出油問題？高溫潮濕的環境容易增加汗水與皮脂分泌，加上空氣中的灰

商傳媒｜記者陳宜靖／台北報導漱口水不只是在意口氣清新，對外食族與重視口腔保養的人來說，更是日常清潔輔助。本文帶你了解爽口濃縮漱口水，從飯後整理、口腔潔淨到牙齦日常照護一次看。口腔清潔，不只是在意清新感除了飯後口氣整理，日常口腔清潔也不只是在意清新感。對經常外食、喝咖啡、熬

　多數肌膚困擾，如乾燥、暗沉、泛紅或出油失衡，通常並非單一因素導致，而是受到環境變化、生活壓力與保養習慣等多重因素長期影響。因此，僅依賴短期密集修護，難以從根本改善膚況，反而應回歸日常保養節奏，逐步建立肌膚穩定基礎。　　三步驟打造穩定美肌：從保濕開始，養出透亮無齡感STEP1｜補水是關

　夏天出門擦防曬，多數人已經有概念；但陰天、短程通勤、坐在窗邊辦公，或只是外出買午餐時，防曬往往被忽略。事實上，紫外線不是只有大太陽才存在，日常累積曝曬也可能讓肌膚出現曬紅、曬黑、暗沉、斑點與粗糙感。　健康管理師張恆恩分享：防曬不只是為了避免曬黑，更是日常皮膚照護的重要一環。台灣全年日照充足，

　換季、冷氣房久待或作息不穩時，不少人會覺得T字部位容易出油，兩頰卻又乾燥、粗糙，甚至上妝後很快斑駁。這類「外油內乾」或油水不平衡的感受，常讓人誤以為只要加強控油就好，但日常保養真正需要觀察的是清潔、保濕、出油感與肌膚舒適度之間的平衡。　依據MayoClinic官方acnesel

　換季、冷氣房久待或作息不穩時，不少人會覺得T字部位容易出油，兩頰卻又乾燥、粗糙，甚至上妝後很快斑駁。這類「外油內乾」或油水不平衡的感受，常讓人誤以為只要加強控油就好，但日常保養真正需要觀察的是清潔、保濕、出油感與肌膚舒適度之間的平衡。　依據MayoClinic官方acnesel

【NOW健康楊芷晴／特別報導】靜脈曲張往往在日常的「不知不覺」中悄然惡化，疾病初期通常僅表現為微血管擴張、蜘蛛絲狀紅血絲或局部冒出青筋，極易被民眾忽視；若未及時防範，後續將逐步演變成雙腿嚴重的酸痛、沉重腫脹與夜間抽筋，到了後期甚至會引發皮膚色素沉澱、變色、甚至演變成難以癒合的慢性潰瘍。醫師

　以前談抗老，人們總把焦點放在外表變化。少一條細紋、多一點緊緻感，似乎就代表離年輕更近一步。然而到了2026年，關於健康與年齡的討論正悄悄改變。越來越多人開始發現，真正困擾自己的未必是歲月留下的痕跡，而是身體狀態似乎不再像從前那樣充滿活力。　明明工作量沒有明顯增加，卻常感到疲憊；睡眠時間足夠，

免疫博士孫安迪分享地中海飲食、日常保養與「安迪湯」的養生心法（圖：安迪湯粉絲團）談到日常保養的養生心法，長年投入免疫相關研究、並以推廣「安迪湯」廣為人知的孫安迪博士表示，提早從生活型態著手是他相當重視的觀念，與其被動等待，不如把均衡飲食、充足睡眠與規律運動，落實

　以前談抗老，人們總把焦點放在外表變化。少一條細紋、多一點緊緻感，似乎就代表離年輕更近一步。然而到了2026年，關於健康與年齡的討論正悄悄改變。越來越多人開始發現，真正困擾自己的未必是歲月留下的痕跡，而是身體狀態似乎不再像從前那樣充滿活力。　明明工作量沒有明顯增加，卻常感到疲憊；睡眠時間足夠，

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