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春天換季要小心氣喘？中醫師教你3 招「順時養生」擺脫春天疲勞，減緩噴嚏、改善失眠

文／Letisha／Beauty美人圈春天腳步近了，你是否也感覺全身「重重的」？除了換季常見的肌膚乾癢、過敏噴嚏，許多人最近常感到無精打采、睡不醒，這就是中醫常說的「春困」。究竟春困會對身體帶來哪些影響？該如何有效提神？一起來聽聽彰化馬光中醫診所的劉宗昇醫師，為大家深層解析春季養生之道。【1分鐘