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南投埔里5.1地震全台有感 消防署結報:全台無災情、交通與高鐵正常運行

【Lai傳媒、記者爆料網/地方中心/綜合報導】今(17)日上午8時46分,南投縣埔里鎮發生芮氏規模5.1地震,震央位於南投縣政府東北東方33.5公里處,地震深度15.5公里,屬淺層地震,中部地區搖晃明顯,不少民眾直呼「突然一陣猛搖」。根據中央氣象署資料顯示,本次地震最大震度出現在南投縣國姓4

社會 記者爆料網 2026-05-17

凌晨搖完、清晨再搖! 7:08花蓮縣4.4地震、最大震度3級

今(8日)上午4時57分台灣東部海域發生規模4.6地震,地震深度25.4公里,一共10縣市有感,最大震度4級落在花蓮市,然而就在清晨7時8分,花蓮縣豐濱鄉又現規模4.4地震,最大震度3級。東部海域今天凌晨發生地震。(圖/氣象署)這起地震發生在東部海域,即在花蓮縣政府東北方30.2公里,地震深度2

生活情報 中天新聞 2026-05-08

韓星超強「快速瘦腿運動」!網紅實測3天有感縮小腹、一週瘦出大腿縫,IU也愛做

文/ponpon/Beauty美人圈韓星常常因為回歸期行程滿滿而抽不出時間運動,因此許多明星就會訂製「快速瘦身運動」,就算再忙也可以在短時間內減肥、維持伸材~最近小紅書的博主大鹅睡醒了就表示自己實測了IU同款快速瘦腿運動,不只3天有感找回大腿縫,還能順便瘦小腹、瘦屁股! 快速瘦腿

減肥 BEAUTY美人圈 2020-12-15

正確走路瘦小腿!教練傳授矯正「足底施力」運動,兩週小腿變纖細、腳踝消腫有感

文/Janine/Beauty美人圈透過伸展可以讓小腿肌肉線條更加順暢、幫助肌肉拉長,讓小腿肌看起來更纖細,健身教練也表示想要瘦小腿肌、與小腿相連的「足底肌力」更是重點,小腿最重要的是支撐走路,走路姿勢不正確、會讓小腿肌代償施力變得更加突出,練出正確的足底肌力才可以幫助小腿減少施力,小腿及腳踝都會

減肥 BEAUTY美人圈 2020-11-03

瘦大腿懶人包!瑜伽教練5個「瘦大腿內側」伸展運動,7天有感壯大腿變細、O型腿矯正!

文/Ariel/Beauty美人圈長時間久坐沒運動、翹腳、愛站三七步,都是毀腿型的開始!尤其女生因為先天的生理結構,讓我們特別容易在屁股、大腿上囤積脂肪。 明星私人體態教練ROSIEJO肉斯酱,這回就為大家帶來5個能幫助我們矯正腿型、瘦大腿、緊實腿部線條的伸展動作,一起試試

減肥 BEAUTY美人圈 2020-11-03

毛巾運動再升級!「4個步驟做3組」超有感瘦下「整圈」腰肉,小腹水桶腰掰掰!絕對比你想像中要累又有效...

【文/Beauty美人圈.Letisha】小編覺得最難瘦的就是「腰腹」,不管怎麼運動感覺小腹還是存在、腰內肉也沒有要消失的意思!所以,這一次我們再度借助強大的毛巾~這個再不瘦,真的太誇張!!!!  STEP1:將毛巾夾在膝蓋首先,就是我們的主角—毛巾!將

減肥 BEAUTY美人圈 2017-07-10

複雜的瘦身運動我不要!一組「空中抬腿」瘦小腹,讓你有感又簡單~ 「馬甲線」跟「緊實大腿」通通可以有!

【文/Beauty美人圈.Linda】每次看到複雜的瘦身運動就覺得頭痛,像是光瘦個手臂可能就有3個階段要做,決定今天來教個一組瘦腰運動~讓你有感又簡單(哈)  預備動作不能錯,使用腹部出力>>首先我們的預被姿勢要擺好~先將身體躺平,並讓雙腳抬成

減肥 BEAUTY美人圈 2017-06-06

政府鼓勵全民動起來 敏實科大「加量加價」

記者季大仁/新竹報導響應運動部推出的「揮汗有禮」運動推廣活動,敏實科技大學由體育教育中心推出校內升級版「揮汗有禮・敏實加碼」計畫。除了配合政府鼓勵運動的政策之外,學校更主動加碼獎勵,並將挑戰標準提高為「每週累計三次達標」,希望透過更有感的鼓勵、更規律的運動頻率,讓全校教職員工真正把運動變成生活習慣。

地方 台灣好新聞 2026-09-11

爸媽的心聲聽見了! 張以理推出「五大育兒有感政策」,爭取母嬰停車格免費,打造育兒友善環境!

【今傳媒/記者李祖東報導】「帶孩子出門,找車位找半小時;請長輩協助帶小孩,卻因教養觀念不同而產生摩擦;滿兩歲準備離開托嬰中心,卻找不到合適的幼兒園……這些問題,是我與許多年輕父母每天活生生面對的現實難題。」前青年局長、左楠區市議員候選人張以理今(4)日正式發表「理想生活,有感政策」,從空間友善

地方 今傳媒 2026-09-04