慈大智慧運動科技幫助銀髮族健康抗老
邁向超高齡化的台灣，如何讓長者能「活得健康，活得有活力?」在慈濟大學青盈健身俱樂部有一群長者，他們用運動找回健康，甚至在72歲成為國民健康體適能教練。慈濟大學於13，14日舉辦「AI智慧科技運動體驗成果展」，邀請花蓮各地民眾，親身體驗AI與運
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彰化榮家×中榮埔里分院守護住民健康 有氧運動增活力
【勁報/彰化報導】為提升住民健康促進意識，落實預防延緩失能，彰化榮家於17日攜手臺中榮民總醫院埔里分院辦理「預防延緩失能課程-有氧運動」，由專業老師及健康促進團隊帶領住民進行有氧運動，透過簡單、安全且富趣味性活動設計，鼓勵長輩養成規律運動習慣，增進身體機能與生活品質。 埔榮鄭尉伶老師表示，規律
有氧運動增活力 彰化榮家攜手中榮埔里分院守護住民健康
【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】為提升住民健康促進意識，落實預防延緩失能，彰化榮家於今日攜手臺中榮民總醫院埔里分院辦理「預防延緩失能課程-有氧運動」，由專業老師及健康促進團隊帶領住民進行有氧運動，透過簡單、安全且富趣味性的活動設計，鼓勵長輩養成規律運動習慣，增進身體機能與生活品質。埔榮鄭尉伶老師
規律運動抗失能 彰化榮家有氧課程守護長輩健康
（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】為提升住民健康促進意識、落實預防延緩失能，彰化榮家今（17）日攜手臺中榮民總醫院埔里分院辦理「預防延緩失能課程－有氧運動」，由專業團隊帶領長輩進行有氧律動與伸展訓練，透過安全、有趣的運動設計，培養規律運動習慣，提升身體機能與生活品質。
有氧運動不只強心還會「重塑心臟神經」：10週研究揭左右側神經元差異達4倍
文｜未來醫編輯室有氧運動不只練心肺 10週後左右側心臟神經出現「不同改造」一般談到有氧運動對心臟的好處，多半聚焦在提升心肺適能或讓心臟更強壯。英國布里斯托大學最新研究則提出更深一層的可能性：規律、中等強度的有氧訓練，可能會塑造負責調控心跳的神經網路，而且左右兩側的