輾轉反側?美國專家:穿1物可能睡更好 研究顯示較快入眠
【健康醫療網/記者林則澄外電報導】天氣逐漸炎熱,有民眾可能已開始在睡前開冷氣,以避免夜間輾轉反側,美國專家建議,不妨試著穿襪子睡覺,此舉或許能促進末梢血管擴張,讓身體發散多餘的熱能,幫助降低核心溫度(體溫),而當核心溫度減少後,就更有利於入眠。上床睡覺前先穿襪子 穿著入睡即可有線電視新聞網(
【健康醫療網/記者林則澄外電報導】天氣逐漸炎熱,有民眾可能已開始在睡前開冷氣,以避免夜間輾轉反側,美國專家建議,不妨試著穿襪子睡覺,此舉或許能促進末梢血管擴張,讓身體發散多餘的熱能,幫助降低核心溫度(體溫),而當核心溫度減少後,就更有利於入眠。上床睡覺前先穿襪子 穿著入睡即可有線電視新聞網(
鄭詩璁主任表示,長安心臟血管內科提供精密影像檢查與低侵襲血管微創治療,協助患者及早恢復生活品質。(圖/記者廖妙茜翻攝)(觀傳媒中彰投新聞)【記者廖妙茜/台中報導】腿上「浮腳筋」不痛,就代表不用處理嗎?68歲戴小姐右下肢靜脈曲張長達30多年,早年因沒有任何不適而未
墨新聞|記者蔡清欽/台南報導40歲王女士確診乳癌後,除了擔心疾病治療,更害怕乳房切除後帶來的身體改變及心理衝擊。經奇美醫療財團法人奇美醫院整形外科主治醫師張哲睿及跨團隊評估後,選擇接受乳房切除手術的同時,進行深下腹動脈穿通枝皮瓣手術(DIEP)乳房重建,手術取用下腹部多餘的皮膚與脂肪進行重建,腹部線