母親節大餐怕血糖波動? 醫曝「先吃杏仁果」有效果 CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導母親節將至,不少人都安排要好好吃上一頓母親節大餐,但擔心血糖波動與體態管理前功盡棄,怎麼辦?國內家醫科醫師提醒,其實有二個簡單且有科學依據小撇步,除了可透過「代謝補償」原則,在聚餐前後調整飲食、優先攝取高纖蔬菜與優質蛋白質之外,研究也發現,在餐前30分鐘 健康醫療 匯流新聞網CNEWS 3小時前