退休了卻靜不下心？「走進高山靜謐」成銀髮族沉澱身心新方式
遠離喧囂、森林深呼吸 為熟齡的心留一段放空的時間退休之後，生活的步調慢了下來，但不少人卻發現，自己的「心」並沒有跟著閒下來——腦子裡還是常轉著子女的近況、家裡的大小事，或對健康的種種擔心。明明時間變多了，卻不見得因此變得輕鬆。近年來，「如何讓忙了大半輩子的心，真正靜下來、放鬆一下」，也成為許多
搜尋結果
退休了卻靜不下心？「走進高山靜謐」成銀髮族沉澱身心新方式
遠離喧囂、森林深呼吸 為熟齡的心留一段放空的時間退休之後，生活的步調慢了下來，但不少人卻發現，自己的「心」並沒有跟著閒下來——腦子裡還是常轉著子女的近況、家裡的大小事，或對健康的種種擔心。明明時間變多了，卻不見得因此變得輕鬆。近年來，「如何讓忙了大半輩子的心，真正靜下來、放鬆一下」，也成為許多
五鹽六色・極地・森林浴 知性涼夏在東京
【威傳媒記者蘇松濤報導】 七月，充滿玩心的仲夏；東京，來一趟滿足大小孩的暑假。推薦沁涼知性的東京城市漫步，走進繽紛夏日體驗。觀賞來自南極的震撼冰層、來趟身心療癒森林浴；補充鹽分，體驗製鹽的優雅創意—探索東京的「知性涼感」，不一樣的夏日遊心。特別展「大南極展」-南極的調査風景。©國立
走進谷關 開啟一場與自然同步的春湯漫旅
【記者鄭瑞芳／台中報導】隨著氣候回暖、萬物甦醒，正是走進溫泉區放慢步調、調整身心的最佳時機。今年春天，特別推薦位於台中市和平區的谷關溫泉，這裡將泡湯與山林、步道、櫻花完美結合，並憑藉完善的旅遊動線、貼心的全齡化服務及高度環境親和力，榮膺2025台灣好湯金泉獎「五大友善好湯」金獎殊榮，
精選9條宜蘭森林步道秘境 到宜蘭森呼吸享受綠意不怕「疫」！
連續一週、甚至是好幾週的忙碌，難得的假日不如外出享受陽光與綠意吧！位於台灣北部的宜蘭，依山傍海，擁有好山好水，絕對是外出走走的好選擇。此次為大家精選9條宜蘭森林步道秘境，讓大家可以趁疫情還未結束＆清明連假即將來臨時，好好規劃來一趟森呼吸之旅喔！▲趁著假日不妨到戶外走走吧！（圖／Shutter