手搖飲換燕麥奶反而變胖！ 植物奶熱量、脂肪不能忽略
【NOW健康辰蘊如／新北報導】台灣手搖飲店滿街林立，許多人幾乎每天都要來上一杯。但隨著健康飲食風潮興起，不少人開始調整飲用方式，從全糖改成無糖、微糖，或將原本的奶精改為「燕麥奶底」，甚至加入無糖豆漿混搭，手搖飲愛好者小茹也是如此。但她在改變飲用方式1個月後，體重不但沒有下降，反而悄悄爬升。
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（有影片）／從北港摩托車後的溫暖記憶出發 優源好食以德國工藝讓華人杏核仁走向世界
優源好食以德國工藝讓華人杏核仁走向世界。(右起)優源好食共同創辦人暨執行長留嘉珍、媽媽鄒秀美。（圖／記者洪佳伶攝）（觀傳媒雲嘉南新聞）【記者洪佳伶／雲林報導】「如果有人問我，優源好食是從哪裡開始的，我會說，它不是開始在工廠，也不是開始在
不只恢復全脂牛奶 加州再推植物奶進校園！5億美元預算支持多元飲食、升級學校廚房
撰文＝編輯部美國於2026年1月公布新版《2025-2030美國飲食指南》（DietaryGuidelinesforAmericans），相較過去版本，弱化限制紅肉攝取的建議，並支持全脂乳製品可作為健康飲食的一部分，引發營養學界與公共衛生領域討論。隨後，美國總統唐納．川普也於2026年1月14
豆奶、燕麥奶、堅果奶⋯營養哪裡不同？營養師曝：無法完全取代鮮奶
隨著這些植物奶產品的普及，一個關鍵問題浮出水面：植物奶能否真正取代牛奶，以提供我們所需的營養？《優活健康網》特選此篇，營養師蘇意芳和大家說明植物奶和牛奶的優點和缺點，及如何在飲食中選擇適當的飲品，以及植物奶適合什麼時候喝對人體最好，以確保我們滿足我們的營養需求。在當今的健康飲食趨勢中，植物奶成為了熱
植物奶加價合理嗎？加拿大法院批准集體訴訟挑戰星巴克等連鎖品牌
撰文＝編輯部一杯燕麥拿鐵多收10元、20元，過去在咖啡店裡多半只是菜單上的一行小字。但隨著植物奶逐漸從小眾替代品變成日常選項，這筆看似不大的加價，正受到法律與消費者保護機制的重新檢視。2026年6月，加拿大魁北克高等法院正式批准一項針對星巴克（Starbucks）、TimHortons與Foodt
喝咖啡「牛奶換燕麥奶」營養能代替？小心1款植物奶「碳水是鮮奶2倍」
近年來植物奶的興起，許多咖啡廳、飲料店，都有植物奶可供替換鮮奶的服務，但你知道植物奶跟鮮奶到底差異在哪嗎？植物奶真的可以取代鮮奶所提供的營養嗎？衛生福利部國民健康署解答，兩者可提供的營養素不同，所以事實上是不能互相替換的，應依照自身所需營養素，來挑選適合的飲品。國健署在臉書粉絲頁發文指出，大家最常
男性重振雄風必看！ 專家曝「8大食物」提升睪固酮濃度
文／潮健康睪固酮對男性而言是相當重要的激素之一，主要作用為保持骨骼與肌肉強壯、製造精子、保持性慾等。根據美國國家衛生院（NIH）發布指南，男性容易因藥物副作用、睪丸損傷、甲狀腺功能低下、肥胖等因素，導致體內睪固酮濃度不足，進而出現勃起功能障礙、性慾低落、無法集中注意力等問題，甚至造
愛爾蘭發布9至18歲青少年飲食指南 植物性乳製品不建議取代牛奶
愛爾蘭食品安全署（FSAI）於週二發布了首份針對9至18歲青少年的專屬飲食指南。這份科學報告詳細闡述了青少年在成長關鍵期的營養需求，並特別指出植物性乳製品替代品，如植物奶，普遍不建議用於取代牛奶，因為其鈣質及微量營養素含量不足。愛爾蘭食品安全署公共衛生營養小組委員會主席凱文·凱許曼教授（P