半夜總被熱醒、白天容易感到燥熱？認識更年期常見變化與芳香放鬆方式
想像一下這個場景：你正坐在冷氣房裡開會，突然間，一股熱氣無預警地從胸口直衝腦門，臉頰瞬間漲紅，額頭也冒出細細的汗珠；又或者，在原本應該安穩入眠的深夜，你因為渾身燥熱而驚醒，發現睡衣早已被汗水浸濕，接著一陣微風吹來，又讓你冷得直打哆嗦。 許多步入45到55歲熟齡階段的女性，正默默經歷著
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明明沒流汗卻全身黏？梅雨季最容易被忽略的穿衣問題
早上出門前，習慣性地摸了一下昨晚洗好的衣服。摸起來好像乾了，穿上去也沒什麼感覺。出門走了十分鐘，背後開始有一點黏，腋下也是。 「我又沒流汗，怎麼這樣？」這是梅雨季很多人共同的困惑。氣溫沒有夏天高，出門也沒有大太陽，身體明明沒有在排汗，卻從早到晚覺得衣服黏在皮膚上，動一下就不舒服。 梅雨季
明明沒流汗卻全身黏？梅雨季最容易被忽略的穿衣問題
早上出門前，習慣性地摸了一下昨晚洗好的衣服。摸起來好像乾了，穿上去也沒什麼感覺。出門走了十分鐘，背後開始有一點黏，腋下也是。 「我又沒流汗，怎麼這樣？」這是梅雨季很多人共同的困惑。氣溫沒有夏天高，出門也沒有大太陽，身體明明沒有在排汗，卻從早到晚覺得衣服黏在皮膚上，動一下就不舒服。 梅雨季
炎夏流汗不只濕黏、更易產生異味！ GATSBY打造全方位對策
圖/GATSBY商品系列主圖（由左到右：GATSBY超強96H止汗淨味滾珠、GATSBY體用抗菌濕巾（極地海洋）超值包、GATSBY魔法激凍體用噴霧（冰涼蘇打））【今傳媒／記者張淑慧報導】隨著夏季高溫持續攀升，不少人一出門沒多久就滿身大汗。無論是早晨通勤擠捷運、外出走動奔波，還是待在悶熱不通
夏天總是心浮氣躁？認識高溫環境對身心狀態的影響
下午三點，辦公室裡冷氣開著，工作量也沒有特別增加，卻莫名覺得煩躁。信件看了好幾遍還是回不下去，同事一句平常不會在意的話，今天卻特別刺耳。很多人以為是壓力變大了，但其實有時候問題不是來自工作，而是來自身體。 圖說：面對高溫與日曬，從物理防曬穿搭開始，為夏季外出做好準備。 熱不只讓人流汗
夏天總是心浮氣躁？認識高溫環境對身心狀態的影響
下午三點，辦公室裡冷氣開著，工作量也沒有特別增加，卻莫名覺得煩躁。信件看了好幾遍還是回不下去，同事一句平常不會在意的話，今天卻特別刺耳。很多人以為是壓力變大了，但其實有時候問題不是來自工作，而是來自身體。 圖說：面對高溫與日曬，從物理防曬穿搭開始，為夏季外出做好準備。 熱不只讓人流汗
夏天狂流汗卻體重上升？認識夏季飲食與生活習慣的影響
夏天發胖的隱形殺手：溫度與基礎代謝的關聯一般人常誤以為天氣熱、容易流汗，身體就會消耗更多熱量。然而，部分研究觀察到，人體能量消耗可能因季節、氣候與生活型態不同而有所差異。根據國際學術期刊《ClimaticChange》與能量代謝相關研究指出，在舒適的空調環境與季節交替下，人體的基礎代謝率在冬
夏天狂流汗卻體重上升？認識夏季飲食與生活習慣的影響
夏天發胖的隱形殺手：溫度與基礎代謝的關聯一般人常誤以為天氣熱、容易流汗，身體就會消耗更多熱量。然而，部分研究觀察到，人體能量消耗可能因季節、氣候與生活型態不同而有所差異。根據國際學術期刊《ClimaticChange》與能量代謝相關研究指出，在舒適的空調環境與季節交替下，人體的基礎代謝率在冬
譚敦慈解析吃辣流汗不排毒！中醫師詹博恩：排毒這詞被濫用
哈林（庾澄慶）主持公視益智節目《哈！真相大白了》，邀來藝人高捷、甄莉、荒山亮、艾庭與護理師譚敦慈、主廚陸巧因上節目。幾位來賓都有餐飲經驗，節目出題「吃辣流汗可以幫助代謝，有排毒效果？」，過程中只有艾庭選了「○」，哈林看了笑說「你這個美眉一看就是不會拿分」。高捷等其他五位這題都選「╳」，高捷還舉看病
高溫不只是流汗：認識熱傷害不同階段的重要徵兆
大台北這幾天體感溫度逼近40度。中午出到室外，熱浪直接貼上臉，才走幾步就想折返。但走了一段之後發現沒怎麼流汗，很多人反而鬆了口氣：「還好，應該沒那麼嚴重。」這個判斷，是高溫天最常見的誤判之一。 圖說：體感快40度還要出門，冰霸衣2.0涼感加遮陽，至少讓這段路不那麼難熬。 汗沒出來的那幾
高溫不只是流汗：認識熱傷害不同階段的重要徵兆
大台北這幾天體感溫度逼近40度。中午出到室外，熱浪直接貼上臉，才走幾步就想折返。但走了一段之後發現沒怎麼流汗，很多人反而鬆了口氣：「還好，應該沒那麼嚴重。」這個判斷，是高溫天最常見的誤判之一。 圖說：體感快40度還要出門，冰霸衣2.0涼感加遮陽，至少讓這段路不那麼難熬。 汗沒出來的那幾
高溫不只是流汗：認識熱傷害不同階段的重要徵兆
大台北這幾天體感溫度逼近40度。中午出到室外，熱浪直接貼上臉，才走幾步就想折返。但走了一段之後發現沒怎麼流汗，很多人反而鬆了口氣：「還好，應該沒那麼嚴重。」這個判斷，是高溫天最常見的誤判之一。 圖說：體感快40度還要出門，冰霸衣2.0涼感加遮陽，至少讓這段路不那麼難熬。 汗沒出來的那幾