流汗後身體不只缺水，也缺電解質！醫揭「低血鉀」5大警訊：血鉀低於●●恐危及生命
夏天在戶外或高溫、悶熱環境工作者，以及從事高強度運動、容易大量流汗的人，除了補充足夠水分，也應留意電解質補充。（圖片來源：shutterstock）重點摘要大量流汗流失的不只有水分，也包括鉀、鈉等重要電解質，若未適時補充，恐造成低血鉀。低血鉀初期可能只有疲倦、抽筋，嚴重時恐引發四肢無力、心律不整，甚
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網傳「嘴含冰塊走路」流汗變少？醫：易忽視熱傷害警訊 跟風不如做2件事
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】天氣悶熱，才走一小段路就開始汗流浹背，出門前再精心打扮也可能瞬間變得超狼狽，近期就有網友分享「嘴巴含著冰塊，走到公司身體乾爽、不流汗」的說法，引發熱烈討論。基隆長庚醫院外科部主任、神經外科陳品元醫師表示，人體排汗反應受到大腦體溫調節機制影響，嘴含冰塊會讓口腔受到冷刺激，
大熱天工作狂流汗 小心釀嚴重低血鉀引致命危機
地方中心／彰化報導天氣熱爆了，若長期大汗淋漓，當心身體的電解質被汗水掏空！衛福部彰化醫院日前收治一名48歲的劉先生，因長期在無空調的鐵皮屋中工作、大量流汗卻未及時補充電解質，導致嚴重低血鉀併橫紋肌溶解症，引發四肢無力、無法站立，險些連命都丟了！彰化醫院腎臟內科醫師黃耀宣表示，劉先生長期在悶熱的鐵皮屋
夏天喝水也要注意！48歲男低血鉀併發橫紋肌溶解
【創新聞記者張溎壕／彰化報導】天氣炎熱，小心「只喝水、不補電解質」也可能出問題！彰化一名48歲男子長期在悶熱鐵皮屋工作，每天大量流汗卻只喝白開水，導致血鉀低至1.5mmol/L，出現四肢無力、無法站立，甚至併發橫紋肌溶解症，經緊急補充鉀離子才搶回一命。▲高溫工作大量流汗，光喝白開水恐不夠！彰化4
大熱天工作狂流汗 部彰醫師提醒小心釀嚴重低血鉀引致命危機
(記者曾厚銘/彰化報導)天氣熱爆了，若長期大汗淋漓，當心身體的電解質被汗水掏空！衛福部彰化醫院日前收治一名48歲的劉先生，因長期在無空調的鐵皮屋中工作、大量流汗卻未及時補充電解質，導致嚴重低血鉀併橫紋肌溶解症，引發四肢無力、無法站立，幸就醫後以高劑量鉀離子補充，險些連命都丟了！部彰黃耀宣醫師提醒
夏季狂流汗，只補水就夠了嗎？醫列「1恐怖後果」嚴重可能心跳停止
夏季大量流汗，只補水就夠了嗎？進行重體力勞動或劇烈運動後，人體會因大量出汗而流失鉀、鈉等電解質，若未及時補充水分與電解質，可能增加低鉀血症等問題的風險。醫師指出，戶外或悶熱環境工作者，除了補充足夠水分外，也應適量補充含電解質的飲品，並從日常飲食中攝取富含鉀離子的食物。狂流汗小心釀低血鉀48歲劉先生長
影／大熱天工作狂流汗 小心釀嚴重低血鉀引致命危機
【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】天氣熱爆了，若長期大汗淋漓，當心身體的電解質被汗水掏空！衛福部彰化醫院日前收治一名48歲的劉先生，因長期在無空調的鐵皮屋中工作、大量流汗卻未及時補充電解質，導致嚴重低血鉀併橫紋肌溶解症，引發四肢無力、無法站立，險些連命都丟了！彰化醫院腎臟內科醫師黃耀宣表示，劉先生
網傳止汗劑堵塞淋巴恐致癌？ 醫闢謠：用對方式避傷身
【NOW健康楊芷晴／台北報導】夏天天氣炎熱，走出門沒多久就滿身大汗，尤其腋下容易留下明顯汗漬，讓不少人出門前習慣使用止汗劑。不過，近年網路上也流傳「止汗劑會堵塞汗腺、毒素無法排出，甚至堵塞淋巴、增加乳癌風險」的說法，讓不少女性開始擔心：止汗劑究竟能不能用？長期使用會不會對身體造成負擔？
夏天皮膚越來越差？中醫揭原因不只是「太熱」 大量爆汗為何不見得好？
【健康醫療網／編輯部整理】中醫師莊可鈞觀察發現，每到夏天，氣溫升高、濕氣加重，許多人最明顯的感受就是皮膚變差了，明明保養品擦得更勤、面膜敷得更頻繁，臉上卻還是油光滿面，粉刺、痘痘反覆冒出，甚至出現毛孔粗大、膚色暗沉、容易脫妝等困擾；有些人則是外油內乾，表面油亮，洗完臉卻緊繃脫皮，甚至敏感泛紅、反覆發
夏天皮膚越來越差？中醫揭原因不只是「太熱」 大量爆汗為何不見得好？
【健康醫療網／編輯部整理】中醫師莊可鈞觀察發現，每到夏天，氣溫升高、濕氣加重，許多人最明顯的感受就是皮膚變差了，明明保養品擦得更勤、面膜敷得更頻繁，臉上卻還是油光滿面，粉刺、痘痘反覆冒出，甚至出現毛孔粗大、膚色暗沉、容易脫妝等困擾；有些人則是外油內乾，表面油亮，洗完臉卻緊繃脫皮，甚至敏感泛紅、反覆發
夏天戴手環癢爆？醫揭4大元凶 流汗更容易中招
夏天高溫悶熱、流汗增加，不少人戴手環或手錶後，手腕出現紅腫、發癢、脫皮，甚至冒出小水泡。重症科醫師黃軒提醒，標榜負離子、能量或抗5G的保健手環，以及含鎳、鈷、鉻的金屬手錶扣環，都可能帶來刺激或過敏風險；但真正傷害皮膚的，往往是材質、汗水、摩擦與長時間悶熱共同作用，進而引發接觸性皮膚炎。
天熱流汗不一定要喝電解質飲料 醫點2情況：否則喝水就夠
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】天氣炎熱時，民眾易因流汗增加而擔心水分與電解質流失，進而改喝電解質飲料補充體力。不過醫師提醒，電解質雖是人體維持水分平衡，幫助肌肉與神經運作的礦物質，但多數人在夏季進行一般活動時，只要正常飲水與飲食，就足以補充日常所需水分，而若長時間待在高溫環境，或劇烈運動導致大量
天熱流汗不一定要喝電解質飲料 醫點2情況：否則喝水就夠
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】天氣炎熱時，民眾易因流汗增加而擔心水分與電解質流失，進而改喝電解質飲料補充體力。不過醫師提醒，電解質雖是人體維持水分平衡，幫助肌肉與神經運作的礦物質，但多數人在夏季進行一般活動時，只要正常飲水與飲食，就足以補充日常所需水分，而若長時間待在高溫環境，或劇烈運動導致大量
影／《膽大黨》巴莫拉Coser脫乳膠衣 汗水狂噴地板全濕影片瘋傳
【Lai傳媒、記者爆料網／方慕辰／綜合報導】近日，台灣Coser堇分享一則影片在社群網站引起熱議。翻攝自X堇在大熱天脫下《膽大黨》巴莫拉的乳膠材質Cos服時，襪套汗水直接噴出，讓粉絲看到了背後的辛苦。紛紛留言，「夏天穿膠衣拍攝完全是修行」、「隔著螢幕都能感受到悶熱」，也有粉絲貼心提醒
防曬擦多久補一次？室內、外出、化妝後補防曬一次看懂
圖說：防曬多久補一次，應依照日曬時間、流汗出油、室內外環境與是否化妝來判斷。 夏天一到，防曬成了許多人出門前的必備步驟，但防曬不是早上擦過就能安心一整天。流汗、出油、擦汗、戴口罩摩擦，甚至只是中午外出買飯，都可能讓原本擦上的防曬受到影響。 到底防曬多久要補一次？待在室內也需要補擦嗎？化
譚敦慈解析吃辣流汗不排毒！中醫師詹博恩：排毒這詞被濫用
哈林（庾澄慶）主持公視益智節目《哈！真相大白了》，邀來藝人高捷、甄莉、荒山亮、艾庭與護理師譚敦慈、主廚陸巧因上節目。幾位來賓都有餐飲經驗，節目出題「吃辣流汗可以幫助代謝，有排毒效果？」，過程中只有艾庭選了「○」，哈林看了笑說「你這個美眉一看就是不會拿分」。高捷等其他五位這題都選「╳」，高捷還舉看病
運動流汗越多越好？高溫下身體其實可能正在發出訊號
近期台灣氣溫持續升高，不少人開始恢復戶外運動習慣，無論是跑步、健走或騎腳踏車，清晨與傍晚的公園、河濱都能看到運動人潮。不過隨著氣溫動輒突破30度，即使在相對涼爽的時段，運動一段時間後，仍能明顯感受到身體逐漸累積的熱與濕。有人原本節奏穩定，卻在流汗後開始覺得悶、重，甚至需要放慢速度才能繼續。
運動流汗越多越好？高溫下身體其實可能正在發出訊號
近期台灣氣溫持續升高，不少人開始恢復戶外運動習慣，無論是跑步、健走或騎腳踏車，清晨與傍晚的公園、河濱都能看到運動人潮。不過隨著氣溫動輒突破30度，即使在相對涼爽的時段，運動一段時間後，仍能明顯感受到身體逐漸累積的熱與濕。有人原本節奏穩定，卻在流汗後開始覺得悶、重，甚至需要放慢速度才能繼續。
汗液味道重，恐內分泌出問題！「流汗≠ 排毒」中醫揭5大異常出汗
夏天熱浪來襲，一到戶外就熱汗淋漓、渾身濕透、黏答答，但你知道流汗也能看出身體健不健康嗎？中醫師指出，「汗液」其實是中醫用來評估一個人身體健康的重要標準。以下解答「5種出汗型態」，以及各自代表什麼樣的身體健康狀況，此外醫師也特別提醒，小心若常大汗淋漓如雨下，有可能不利於健康！欣華安中醫診所副院長艾莉
搶救走山、副乳大作戰！女孩必看「NG內衣悲情指數」中幾槍？
拒絕「胸部土石流」當女人還真是不容易啊！不只外在形象要注意，內在美也不可以輕忽，無論是大胸女或小胸女，一定都有相同的困擾：「如何挑選一件好內衣？」從小到大，妳真的會穿內衣嗎？不是價格高檔的內衣就是好內衣，有的女孩甚至為了擠出事業線，穿上不適合身型的內衣，最後導致走山變形、副乳溢肉的崩潰結局。今
小心惱人的「夏肥胖」作怪！夏天就是這樣才都瘦不下來～4個「易胖」原因，妳中了幾個？
【文／Beauty美人圈．Carol】「因為熱到吃不下正餐，只好用涼麵、冷飲代替」「因為想把握難得的夏日活動，幾乎天天晚歸又晚睡…」「每天出門狂流汗，體重卻完全沒有下降？！」如果上述的情形都不陌生，小心因季節造成的「夏肥胖」悄悄找上門！明明是應該瘦下來的季節，體重卻不減反增，以下
夏天吹髮汗狂流！洗頭都變得沒用了！快試試髮型師的「吹髮２撇步」吧～ 注意頭髮吹「９分乾」最好！
【文／Beauty美人圈．Letisha】夏天吹頭髮真的可以說是女生的夢靨！！！每次吹完就留一堆汗，還不如不要吹不要洗...也不太可能天天上美容院給設計師弄（怒）針對夏天吹髮，日本髮型師給了以下建議，能夠加快吹髮速度，不那麼熱～～ TIP1：洗好頭後，將全髮包起來
講的就是你啦！不運動藉口大彙整！
ImagesSource:sports、caixin說的就是你妳你妳你妳！運動這檔事啊～有人喜歡有人討厭，其實也沒什麼好非議的，不過話又說回來，不運動沒關係，但硬要找藉口逃避運動又是何苦呢？今天的DaillyView網路溫度計統計了網友們在討論不想運動時，最常出現的各種理由分享給大家，相信
中老年人流目油不一定是乾眼 醫：鼻淚管阻塞恐是元凶
【NOW健康吳思奕／台北報導】在眼科門診中，不少中高齡長輩抱怨，明明沒有遇到傷心事，卻總是眼淚流不停，甚至出門一吹到風就淚流不止。不僅需要隨身攜帶衛生紙頻繁擦拭，還可能造成眼周皮膚紅腫、破皮，視線也經常因淚水而模糊。對此，臺北市立聯合醫院忠孝院區眼科主治醫師邱冠傑表示，許多長輩以為「流目油
沒流汗也會滋生細菌？ 襪子出現「這五種」現象就該立即更換
【花花編輯部／綜合報導】襪子要等到破了才換，是大眾心照不宣的默契。但下班脫鞋後那股悶味、腳底黏黏的感覺，其實早就提醒我們，這雙襪子可以退休了。就算一整天都坐在教室、辦公室，沒運動也沒走多少路，雙腳仍被鞋子包覆，水氣與熱度仍持續累積，襪子承受的耗損比想像中快。穿了就要洗人體在靜止時，皮膚仍會有看不見