小暑來襲失眠暴增！中醫揭「冷氣病」真相
中醫師莊可鈞表示，小暑前後失眠患者明顯增加，這與中醫「夏氣通於心」的理論相呼應。夏季屬火，與心臟相應，許多人白天因高溫悶得心浮氣躁，晚上又因體溫偏高、情緒不穩而難以入睡，即使睡著也易多夢、淺眠或半夜驚醒，隔天精神更疲憊。現代人生活型態更加重暑熱傷身。長時間待在冷氣房、室內外
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有食譜》小暑天氣熱沒胃口？5步驟做「百合蓮子銀耳湯」加冰糖調味
時序迎來「小暑」，小暑時節天氣炎熱，人們因為天氣炎熱而開始食欲降低，胃口不佳，此時適合吃些清熱除溼、健脾開胃的食物和藥膳。《優活健康網》特摘此篇，由中醫師推薦3道食療藥膳方，包括百合蓮子銀耳湯、消暑三豆茶其中以及退火鳳梨苦瓜湯，幫助民眾健脾開胃。健脾開胃迎盛夏 元代書籍《月令七十二候集解》解釋：「暑
桃園消保小尖兵夏令營結訓 蘇俊賓分享綠色消費哲學
CNEWS匯流新聞網記者潘語綺／桃園報導桃園市副市長蘇俊賓今（7）日中午前往中壢區，出席「消保小尖兵夏令營活動」並頒發團體獎。蘇俊賓表示，消費行為存在於日常生活中，從小朋友至便利商店、文具店購物開始，就會面臨喜好、價格、安全與權益等選擇，但透過參加「消保小尖兵夏令營」，將學會留意商品的有效日期、
2026小暑報到！命理師提醒4生肖留意健康 食衣住行養生、防中暑有撇步
【Lai傳媒、記者爆料網/地方中心/綜合報導】2026年7月7日上午9時57分迎來二十四節氣中的「小暑」，代表盛夏正式展開，天氣將持續高溫、多雨且濕熱。命理專家楊登嵙表示，小暑之後氣溫還會逐步攀升，今年小暑期間除了應做好防暑、防中暑措施，也提醒屬牛、馬、羊、鼠等4個生肖特別留意身體狀況，並分享食、衣
小暑到！情緒煩躁、冒痘和更年期加劇 中醫教2大解方
【NOW健康楊芷晴／高雄報導】俗話說：「小暑過，一日熱三分。」盛夏序幕拉開，空氣中的熱浪與濕氣步步逼人。最近的你，是不是也常覺得有一股無名火想發脾氣？照鏡子時，驚覺臉上竟冒出了幾顆惱人的粉刺痘痘？如果是步入熟齡的朋友，可能還發現夜裡特別容易燥熱、流汗甚至失眠。別擔心，這是身體在對外在的「
天熱做對「一件事」可減緩過敏、流鼻水 中醫師揭密冬病夏治
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導台灣過敏人口眾多，不少人一到換季就鼻水、鼻塞不停，有機會趁著天氣熱擺脫症狀！台中榮總傳統醫學部醫師劉遠晸指出，三伏貼是一種源於中醫的「冬病夏治」療法，在一年中最炎熱的三伏天（初伏、中伏、末伏）將中藥藥餅敷貼在特定穴位上，藉此改善並預防秋冬易發作的虛寒性肺系
消保小尖兵夏令營結訓 蘇俊賓：「選桃園」展現在地永續
記者黃駿騏／桃園報導桃園市副市長蘇俊賓7日出席「消保小尖兵夏令營活動」頒發團體獎。蘇俊賓表示，消費行為存在於日常生活中，從小朋友至便利商店、文具店購物開始，就會面臨喜好、價格、安全與權益等選擇，但透過參加「消保小尖兵夏令營」，將學會留意商品的有效日期、營養成分、產地及使用注意事項，從小建立正確的消費
影音／「冷氣機」帶著吹！KINYO能製冷、「AI語音」冰扇
隨著天氣持續悶熱，加上午後雷陣雨帶來的潮濕感，各式消暑小物成為民眾出門必備的降溫神器。業者指出，今年消暑產品銷量較去年成長2至3成，其中具備製冷晶片、冰霧功能及急速降溫效果的產品最受歡迎。市面上推出各種攜帶式降溫產品，其中一款外型類似小型冷氣的電風扇，主打露營、野餐皆可使用。實測顯示