清血管食物排行！堅果種子聲量高 豆製品、燕麥也入榜
【NOW健康編輯部／整理報導】現代人外食頻率高、工作壓力大，加上久坐、運動量不足，讓不少民眾自覺地開始關注「血管健康」。本次《SocialLab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「清血管食物」相關話題網路聲量，整理出網友熱議的10大清血管食物，一起看看有哪些食材上榜
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吃油不一定會胖！ 網議「五大好油脂食物」大公開
記者楊博喻／綜合報導近年來健康飲食觀念抬頭，民眾不再盲目追求「無油」，而是學習如何挑選優質脂肪。適量的健康油脂不僅是維持身體機能的燃料，更能對心血管、皮膚及腦部健康產生正面影響。《SocialLab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「好油脂食物」話題，整理出網友最推崇的五大
選對油、吃對量！ 熱門5大好油脂食物兼顧美味與健康
【NOW健康編輯部／整理報導】近年來健康飲食觀念逐漸抬頭，民眾在日常飲食中除了重視纖維與蛋白質的攝取外，也開始注重如何挑選優質的脂肪來源。適量的健康油脂不只有助於維持身體機能，也能對心血管、皮膚、腦部健康帶來正面影響，《SocialLab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤