冷氣吹太久變胖！OL夏天「坐著腫一圈」 1招月瘦7公斤
夏天冷氣吹整天，小心越坐越腫成「職災肥」。不少上班族抱怨，長時間待在低溫辦公室，加上久坐與外食習慣，容易出現手腳冰冷、下半身水腫，甚至體重悄悄上升的情況。日媒近期整理一套飲食調整方式，主打透過辛香料促進代謝，有案例指出短短1個月成功減重7公斤，引發關注。根據日本媒體報導，長期待在冷氣房，容易讓人
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每週動5天小腹還是凸！30歲女狂節食出現反效果 醫揭原因
明明四肢不胖，小腹卻特別明顯！一名30多歲的女性本身就有規律運動習慣，為了追求更理想的身材，她開始極端減少三餐份量，晚餐經常只吃沙拉，同時不斷增加運動量，小腹也都瘦不下來，更出現自律神經失調與嚴重的睡眠障礙。經抽血檢測發現，個案除了皮質醇偏高外，胰島素阻抗竟高達6.7，並合併血脂異常、肝功能與
金曲37／告五人努力備戰紅毯 雲安愛上原型食物激瘦8公斤
告五人以《我們就像那些要命的傻瓜》第四度入圍金曲樂團獎，與他們入圍同個獎項的還有同門的TizzyBac，雲安大讚TizzyBac這次的專輯很好聽，而且已經成軍27年的他們仍堅持在做自己喜歡的事情，認為他們得獎的機率很大，不過他也笑說：「真的很謝謝評審，連四張專輯都有入圍，拜託給我們，不是一定要得
另一半變「女兒傻瓜」！漢堡主播產後激瘦15公斤 老公打呼竟成哄睡神器
今年升格人母的中天主播鄭亦真產後請育嬰假，6月份正式回歸主播台，她坦言這是工作以來第一次休假長達半年，「有一種跟想像的不太一樣的感覺」，雖然不用忙工作，生活卻無比充實，尤其每天半夜才睡，卻可為了女兒準時凌晨六點起床餵奶，讓她不禁笑說：「現在覺得上班比育兒還輕鬆。」即使休假期間，鄭亦真也不忘關注新聞