新屋交屋不只驗漏水！窗邊結露與櫃內潮濕也要檢查
準備交屋或安排室內裝修時，屋主通常會優先確認牆面是否滲水、浴室排水是否順暢，以及門窗與設備能否正常使用。不過，沒有發現明顯漏水，不代表入住後就不會遇到潮濕問題。窗框上的水珠、櫃內的悶濕氣味，以及牆角反覆出現的水痕，都是值得留意的居住環境訊號。 室內潮濕與黴菌生長有關，而長期處於潮濕或有黴菌的建築
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低甲醛不是室內空氣品質的全部：裝修後還要留意通風、濕度與污染來源
每到梅雨季、颱風季或夏季高溫潮濕期間，不少家庭容易發現衣櫃有霉味、牆角出現水氣，或長時間關閉的收納空間變得潮濕。談到裝修後的居住環境，許多人會先注意板材是否屬於低甲醛規格，但「低甲醛」其實只是室內空氣品質其中一項檢查指標。 室內可能存在的污染來源不只有建材，油漆、塗料、清潔用品、燃燒行為、室外空
低甲醛不是室內空氣品質的全部：裝修後還要留意通風、濕度與污染來源
每到梅雨季、颱風季或夏季高溫潮濕期間，不少家庭容易發現衣櫃有霉味、牆角出現水氣，或長時間關閉的收納空間變得潮濕。談到裝修後的居住環境，許多人會先注意板材是否屬於低甲醛規格，但「低甲醛」其實只是室內空氣品質其中一項檢查指標。 室內可能存在的污染來源不只有建材，油漆、塗料、清潔用品、燃燒行為、室外空
七夕夏夜散步怎麼更舒適？認識高溫濕度與運動體感的影響
圖說：日落後避開陽光直射時段再出門散步，可減少日曬帶來的熱感，體感也可能相對舒適。 傍晚六點半，太陽剛沉到山線後面，暑氣一點也沒退。兩個人說好吃完飯出去走走，繞到巷口便利商店那一段，背後就開始黏。走不到二十分鐘，其中一個先開口：要不要先回去吹冷氣。這幾乎是台灣八月的固定劇本——不是不想動，
夏天待冷氣房眼睛愈到下午愈乾？研究揭低濕度、氣流與眨眼習慣都可能有關
圖說：夏季長時間待在冷氣房，低濕度、冷氣氣流與持續使用螢幕，可能共同影響淚膜穩定。調整出風方向、適度休息並留意完整眨眼，是日常用眼管理的重要環節。 夏季高溫持續，不少民眾每天長時間待在冷氣房工作，眼睛到了下午開始出現乾澀、刺痛、異物感，甚至短暫視線模糊等情況。許多人第一時間想到點眼藥水，希
迎戰持續高溫！40天加長版三伏天今登場
【本報生活新聞中心報導】7月15日，2026年三伏天正式開啟，今年伏期共計40天，比去年多出10天，是標準加長三伏，一年中最熱的時段就此到來。根據時間安排，初伏從7月15日持續至7月24日，為期10天；7月25日至8月13日為中伏，長達20天，也是暑熱頂峰；8月14日至8月23日
梅雨季容易半夜醒？認識環境濕度與睡眠舒適度的關係
凌晨兩點，踢被子。三點，又拉回來。四點，翻身，窗外雨聲還在，天氣沒有特別熱，身體就是靜不下來。早上鬧鐘響的時候，明明睡了七個小時，整個人還是沒有精神。梅雨季的這種睡法，很多人都有，卻很少人把它跟天氣連在一起。 圖說：梅雨季也能睡得舒服，吸濕排汗的寢具讓床鋪維持乾爽舒適。 睡眠和體溫，比
梅雨季容易半夜醒？認識環境濕度與睡眠舒適度的關係
凌晨兩點，踢被子。三點，又拉回來。四點，翻身，窗外雨聲還在，天氣沒有特別熱，身體就是靜不下來。早上鬧鐘響的時候，明明睡了七個小時，整個人還是沒有精神。梅雨季的這種睡法，很多人都有，卻很少人把它跟天氣連在一起。 圖說：梅雨季也能睡得舒服，吸濕排汗的寢具讓床鋪維持乾爽舒適。 睡眠和體溫，比
夏天真正難受的不只是熱：高濕環境更容易增加身體負擔
近期梅雨遲遲無法南下，今天嘉義以南近山區及台東局部氣溫上看38度。氣象專家形容這幾天「沒有最熱，只有更熱」，未來一週偏熱型態仍將持續。很多人有這樣的感受：打開手機氣象，看到數字33、34度，但走出門的那一刻，身體感受到的熱，比預期的更重。 這個落差其實來自濕度，而這波高溫的特別之處，在於梅雨
他問36度超熱怎麼穿？他嘆：只能「糙灰搭」
一名網友在Threads平台上發文表示，後來發現許多台灣人並非不懂穿搭，而是面對36度高溫根本不知道該如何搭配服裝。這則貼文迅速引起廣大網友共鳴，留言區湧入大量回應。網友們紛紛表達對台灣夏季氣候的無奈，有人直言「36度出門只能糙灰搭」、「短袖牛仔褲已經極限了，再多一件會融化」。更有網
夏天真正難受的不只是熱：高濕環境更容易增加身體負擔
近期梅雨遲遲無法南下，今天嘉義以南近山區及台東局部氣溫上看38度。氣象專家形容這幾天「沒有最熱，只有更熱」，未來一週偏熱型態仍將持續。很多人有這樣的感受：打開手機氣象，看到數字33、34度，但走出門的那一刻，身體感受到的熱，比預期的更重。 這個落差其實來自濕度，而這波高溫的特別之處，在於梅雨
除濕機別全天開！專家揭「定期清潔濾網」年省8%電費
近日受到鋒面影響，中部以北降雨明顯，不少人已經打開除濕機除濕。但新北市環保局提醒，除濕機其實不需要整天運轉，定期清潔濾網，每年可能省下8%除濕機用電。受到鋒面影響，今日中部以北降雨明顯，許多民眾紛紛打開除濕機除濕。（示意圖／中天新聞）新北市環保局在臉書「新北i環保」發文指出，若想讓家裡保持乾爽舒適，
梅雨季睡眠悶熱不適？專家提醒留意寢具與室內濕度
凌晨三點半，背後黏出一層薄薄的潮氣，被子變得有點重，翻身時皮膚跟床單之間像隔著一層悶住的熱。明明冷氣有開、電扇也轉著，卻還是被自己熱醒。連日下雨的這幾天，許多人不是睡不著，而是睡不好，睡了一覺起來，沒有充電的感覺，反而像被什麼東西悶了一整晚。 圖說：寢具透氣不悶，梅雨季也能一夜好眠，早晨自
梅雨季睡眠悶熱不適？專家提醒留意寢具與室內濕度
凌晨三點半，背後黏出一層薄薄的潮氣，被子變得有點重，翻身時皮膚跟床單之間像隔著一層悶住的熱。明明冷氣有開、電扇也轉著，卻還是被自己熱醒。連日下雨的這幾天，許多人不是睡不著，而是睡不好，睡了一覺起來，沒有充電的感覺，反而像被什麼東西悶了一整晚。 圖說：寢具透氣不悶，梅雨季也能一夜好眠，早晨自
進辦公室就皮膚乾、頭髮毛躁又疲憊？專家點出關鍵 4方法助緩解
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少上班族可能早上進辦公室時精神飽滿，但到中午或下午卻接連出現皮膚乾癢、頭髮毛躁，連臉部也看起來浮腫，整個人顯得比上午更疲憊，有許多外國網友將相關症狀歸咎於環境問題。醫師也指出，辦公室常見的暖氣與空調，可能導致空氣濕度變低與通風不良，久而久之易讓人體感到不適，甚至出
日女星抱怨：台灣一下飛機就有臭味！網友全認了
日本女星阿部瑪利亞在最新YouTube影片中，與唄姬共同討論外國人對台灣的十大刻板印象，其中第十點「台灣很臭」成為討論焦點。阿部瑪利亞坦言，每次下飛機都能明顯感受到環境中的特殊氣味，形容那是一種說不上來的味道，可能是濕氣或油味的混合。影片中提到外國網友的評論，指出夜市食物氣
除濕機迷思大破解！台電闢謠：人機共處一室無大礙
示意圖：Freepik台電在臉書粉專「台電電力粉絲團」發文澄清，過去除濕機無法精準設定濕度的技術限制，才會出現「除濕時人需離場」的說法。早期除濕機缺乏智慧感測功能，長時間運轉容易導致室內過於乾燥，引起皮膚及呼吸道不適。現今多數除濕機已具備濕度監控功能，台電建議民眾將濕度設定在55%
濕度設定55%至65% 台電：除濕機可與人共處同空間
不少人聽過「開除濕機時人不宜待在室內」的說法，但究竟是否正確？台電給出明確解答，只要正確設定濕度於55%至65%之間，人與除濕機共處一室完全沒問題。台電表示，只要正確設定濕度於55%至65%之間，人與除濕機共處一室完全沒問題。（示意圖／中天新聞）台電曾透過臉書粉專說明，現今多數除濕機機型已具備濕度調
影音／開除濕機人能待室內嗎？台電揭密「濕度這樣設定」安心用
近日降雨導致環境潮濕，除濕機成為許多家庭的必備家電，但運作時人是否能待在同一空間引發討論。台電指出，只要將濕度設定在55%至65%，即可維持舒適環境。針對網傳在除濕機旁放水杯避免人體水分流失的說法，家事達人楊賢英則不建議，強調此舉反而會讓除濕效果大打折扣。關於除濕機使用時人能否留在室
秋天濕疹一直復發？換季、皮膚屏障與脂漏性皮膚炎一次看懂
入秋後氣溫與濕度開始變化，皮膚乾癢、脫屑、泛紅也容易跟著出現。四季皮膚科整理秋天濕疹與換季肌膚常見問題，提醒民眾，反覆發作不一定只是「天氣變乾」，還可能牽涉皮膚屏障、免疫發炎反應，甚至與脂漏性皮膚炎等不同皮膚狀況有關。 秋天為什麼容易濕疹？溫濕度變化是常見誘因進入秋季後，日夜溫差增加、空
內外雙向保養怎麼做？認識日常飲水與肌膚保濕的基本觀念
妳是否曾覺得擦了保濕產品，肌膚仍然乾燥、缺乏光澤？肌膚狀態可能受到環境濕度、清潔習慣、保養方式及個人膚況等因素影響。除了適度保濕，日常也應留意水分攝取，依個人需求建立規律的飲水習慣。 水分是人體的重要組成，也是維持正常生理機能所需的基本條件。肌膚的含水狀態則受到個人體質、環境濕度、清潔習慣及角質
冷氣房待久皮膚、鼻腔超乾？ 使用「這三招」讓你在室內也能快速替自己補水
【花花編輯部／綜合報導】明明只是坐在冷氣房上班、打電腦，待到下午卻開始覺得鼻子乾、手掌乾、臉頰緊，一心只想拿護手霜出來擦或狂喝水，把這個不適感掩蓋掉。很多人不知道的是，冷氣開太久會帶走熱氣，也會降低空氣中的水分，當室內濕度太低，鼻腔與皮膚就可能出現皮膚乾燥情況，想吹得涼快又舒服，建議可以從以下三個日
換季肌膚容易乾燥不穩？認識分齡護膚與日常保養重點
氣溫轉換、空氣濕度銳減，冷暖氣切換更加速了水分蒸發，肌膚失衡的核心源於角質層屏障出現的微結構裂縫。當天然保濕因子與脂質（神經醯胺）流失，肌膚不只會面臨乾癢、脫屑與泛紅，若肌膚長期處於乾燥、不穩定狀態，也可能讓細紋等肌膚老化現象更加明顯。 乾燥與抗老保養的關鍵不在於表面保濕或美白就好，而是回歸「修
天涼就把冷氣關掉？醫示警「恐害皮膚癢」室溫這樣最剛好
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】時序進入中秋，早晚逐漸轉涼，不少家庭也開始減少使用冷氣，不過台灣秋季白天氣溫仍高，室內若通風不佳，依舊可能相當悶熱。天主教耕莘醫院中醫科主任黃書澐提醒，長輩到了秋天仍反覆出現皮膚搔癢、紅疹或濕疹，不一定只是常聽到的「秋燥」或皮膚太乾，也可能與室內溫度過高、流汗過多及濕度
夏天天氣又悶又熱？從日常清潔到芳香放鬆的夏季照護指南
大熱天走在路上，你是不是也常覺得自己像是一顆快被蒸熟的燒賣？迎面而來的柏油路熱氣簡直像烤箱一樣，偏偏空氣又潮濕得讓人感到悶熱不舒服。 夏季戶外高溫，加上頻繁進出冷氣房，環境溫度與濕度不斷改變，有些人可能會感到皮膚出油、流汗增加或身體不適。面對這些狀況，日常照護不需要一味追求強力清潔，更重要的是依
夏天天氣又悶又熱？從日常清潔到芳香放鬆的夏季照護指南
大熱天走在路上，你是不是也常覺得自己像是一顆快被蒸熟的燒賣？迎面而來的柏油路熱氣簡直像烤箱一樣，偏偏空氣又潮濕得讓人感到悶熱不舒服。 夏季戶外高溫，加上頻繁進出冷氣房，環境溫度與濕度不斷改變，有些人可能會感到皮膚出油、流汗增加或身體不適。面對這些狀況，日常照護不需要一味追求強力清潔，更重要的是依
七夕夏夜散步怎麼更舒適？認識高溫濕度與運動體感的影響
圖說：日落後避開陽光直射時段再出門散步，可減少日曬帶來的熱感，體感也可能相對舒適。 傍晚六點半，太陽剛沉到山線後面，暑氣一點也沒退。兩個人說好吃完飯出去走走，繞到巷口便利商店那一段，背後就開始黏。走不到二十分鐘，其中一個先開口：要不要先回去吹冷氣。這幾乎是台灣八月的固定劇本——不是不想動，
夏天待冷氣房眼睛愈到下午愈乾？研究揭低濕度、氣流與眨眼習慣都可能有關
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