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下廚做飯與失智症風險降低有關?專家:烹飪過程眉角多 助大腦保持靈活

【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】失智人口逐年增加,為避免更多人在晚年面臨失能和臥床風險,醫療體系和長照負擔增加,日常生活中有哪些方法可幫助維持大腦健康、延緩認知功能退化,也成為許多人關心的議題。英國《每日電訊報》報導,專家指出,做飯的過程需要規劃、安排時間、解決各種突發狀況,是絕佳的「大腦運動」。

名人專欄 中廣新聞 3小時前

下廚做飯與失智症風險降低有關?專家:烹飪過程眉角多 助大腦保持靈活

【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】失智人口逐年增加,為避免更多人在晚年面臨失能和臥床風險,醫療體系和長照負擔增加,日常生活中有哪些方法可幫助維持大腦健康、延緩認知功能退化,也成為許多人關心的議題。英國《每日電訊報》報導,專家指出,做飯的過程需要規劃、安排時間、解決各種突發狀況,是絕佳的「大腦運動」。

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