真的不敢露手臂！幻想穿上「無袖上衣」，這款「角度手臂」運動一定要試試！只要「簡單3步驟」快跟蝴蝶袖說掰掰～
【文／Beauty美人圈．Linda】夏天就是個無限露手臂的季節，不為這手臂做點什麼都對不起自己，所以啦～讓我們來練一下「角度手臂運動」，包準你練完後整隻手很有感! STEP1>>將手臂呈現水平、垂直的姿勢首先將雙手打開，呈現水平的姿
【文／Beauty美人圈．Linda】夏天就是個無限露手臂的季節，不為這手臂做點什麼都對不起自己，所以啦～讓我們來練一下「角度手臂運動」，包準你練完後整隻手很有感! STEP1>>將手臂呈現水平、垂直的姿勢首先將雙手打開，呈現水平的姿
【文／Beauty美人圈．Letisha】對於小編來說，夏季除了露出手臂，最令人害怕的是穿平口衣服或背心時，腋下會擠出兩塊「副乳」，而且很難讓人不去注意到它，所以今年小編決定，要提早殲滅它！！！！ 動作一：平板支撐這個動作大家一定很熟悉~~但這個動作除了能夠練出腹肌