台灣人年均就醫16.4次 醫：資源多卻可能在醫療中迷路
【NOW健康編輯部／整理報導】台灣醫療先進、就醫方便，導致民眾養成一遇到健康問題就直奔診所或醫院的習慣。然而，我們不必責怪台灣人太愛看醫生，也不能簡單要求大家少看醫生。更合理的方向，是培養有支持的自我照護能力，建立有來有回的照護導航：可以自己處理時，民眾有能力照顧自己；需要醫療時，知道該往
搜尋結果
「照顧自己」成生活新趨勢 現代人從日常養成好狀態
商傳媒｜記者陳宜靖／台北報導現代生活步調快速，長時間工作、久坐與生活壓力，也讓愈來愈多人開始重新檢視自己的日常習慣。從適度放鬆身體、依照需求選擇肌膚保養方式，到透過規律運動建立生活節奏，「照顧自己」逐漸落實在日常的不同面向。面對多元需求，相關業者也從服務方式、產品設計與個人化訓練著手，提供不
.jpg)
移民署帶領新住民從自我照顧出發 打造幸福生活
「照顧家人，也別忘了好好照顧自己！」移民署北區事務大隊花蓮縣服務站於8月13日辦理家庭教育暨法令宣導課程，以「自我照顧與生活保養」為主軸，透過保養品DIY及臉部撥筋體驗，帶領新住民朋友從日常生活學習照顧自己，培養健康生活習慣與自我照顧能力，在家庭與工作之間找到屬於自己的生活節奏，也從學習中累積