健保愛心專戶匯集愛心 接住單親兒少 守護弱勢
中央健康保險署（下稱健保署）持續關懷協助弱勢族群，建置「弱勢民眾通報平台」更即時掌握需要介入協助的弱勢家庭。健保署高屏業務組每年主動與轄區高雄、屏東、澎湖三縣市政府共同合作，透過「健保愛心專戶」協助在社會局及衛生局立案的特殊境遇、急難紓困、長
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戀愛了，為什麼還會覺得孤單？專家教你用「1行為療法」照顧自己
我們常說單身孤獨，其實有時候就算處在一段感情中，也會感到寂寞。理情行為療法治療師武自珍於《你不是愛錯人，是想錯愛》一書中，將REBT應用於兩性關係，獨創「自珍寬心ABCDE理情行為自我檢視法」5個簡單步驟，解析愛情中最常見的衝突場景，帶領讀者找到愛的真相，重塑幸福的親密關係。以下為原書摘文：戀愛了，
從照顧家人到照顧自己：退休熟齡族興起自然白髮管理趨勢
台灣正邁入高齡社會，越來越多熟齡族在退休前已開始規劃，將重心放回自己身上。不同於過去忙於工作與家庭照顧，如今許多人選擇學習新事物、參與社區活動或追求年少時未完成的夢想，重新檢視自己的生活習慣及外在，期望在人生下半場仍維持良好狀態與自信心。 根據雅鄔樂市場觀察，近年熟齡族在消費與生活型態
從照顧家人到照顧自己：退休熟齡族興起自然白髮管理趨勢
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做美甲、買名牌包⋯就是對自己好？心理師揭密自我照顧「5大迷思」
你有好好照顧自己嗎？心理師、臨床社會工作師LizKelly於《這本書比治療還便宜！》一書中，深入探討自我照顧、情緒管理、身心連結的運作機制，透過書中豐富的實用技巧與靈活建議，幫助讀者找到適合自己的生活節奏，活出更有意義、更滿足且更放鬆的人生。以下為原書摘文：自我照顧是根本的生存之道 就算我是全球頂