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中秋團圓吃得巧！營養師提醒月餅、烤肉、柚子健康吃

(記者謝新鈕/南投報導）中秋節將至，月餅、烤肉、柚子是民眾團聚時常見的應景美食，但其中也可能暗藏高熱量、高油脂、高糖及高鈉等飲食負擔。南投醫院毛柔壹營養師提醒，歡度佳節之餘，掌握「份量控制、食材選擇、食品衛生」三大原則，就能兼顧美味與健康，安心享受團圓時光。烤肉時也別忘了搭配蔬菜，可選擇四季豆、彩